エステティックサロン フィール オカバテン
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エステティックサロン フィール feel 岡場店のブログ
ビューティー
投稿日：2020/3/27
- トラブル肌 にきび編 後編
- 次に要因やニキビの段階にあわせたお手入れの仕方です。
第1期・第2期 ： この段階ではまだ炎症は起きておらず、皮脂が詰まり始めた段階。
硬くなった毛穴(厚くなった角質)をピーリングやアルカリ性の洗顔などで柔らかくし、吸引などで溜まった皮脂を取り除きます。
その後はしっかり肌に合ったクレンジング・洗顔と保湿を行います。
第3期・第4期 ： この時期になると炎症・化膿しているニキビ。基本マッサージはＮＧ。
酸化した脂を溶かす作用のあるパックや鎮静のお手入れ、リラックスする時間を過ごすためのエステ(ヘッドマッサージやお体のマッサージ)がお勧め。また、この状態になると毛穴内部は損傷を受けている為、肌細胞の再生促進の為、幹細胞のお化粧品の使用もおススメ。
外的要因 ： クレンジング・洗顔の選び方ですが、クレンジングに関しては、余計な油分は
あたえないジェルクレンジングがおすすめ。ただし、市販のジェルクレンジングは洗浄力が劣るものも多い為、おすすめは荷電処理などで汚れを浮き上がらせることの出来るものや、硬めのジェルのものを。当店ですとメタトロンのジェルクレンジングが該当します。洗顔は、ニキビの段階にもよりますが、いずれも角質が厚くなっている場合も多いのでアルカリ性のタイプやピーリングタイプで始めは皮膚を柔らかくし状態の改善に併せて弱酸性などに変えていきます。
内的要因 ： 食生活においては、脂質・糖質の量を減らすことが第一。
その他に、摂取した糖質や脂質の代謝を促すために、糖質がエネルギーに代わるのを
手助けするビタミンB1(豚ひれ肉、もも肉、うなぎ、大豆、そら豆など)、脂質の代謝に
関与しているビタミンB2(レバー、うなぎ、サバ、カレイ、牛乳、さんま、ぶり、ヨーグルト、納豆、卵など)も併せてとってください。
便秘の場合、腸内環境を整える必要がありますので乳酸菌もしっかり取る事が大事です。
精神的要因 ： ストレスの原因を完全に取り除くことは現実、なかなか難しいもの。
少しでもストレスの原因を忘れる時間を作り、辛い事を思い出す代わりに楽しかった体験、リラックスできた体験・時間を思い出す癖をつけることも大切です。そのために、エステなどで何も考えない時間、ゆっくり過ごす時間を作っていただけると良いかと思います。
一般的に改善に最低でも半年～8ヵ月はかかると言われています。
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