エステティックサロン フィール オカバテン
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エステティックサロン フィール feel 岡場店のブログ
ビューティー
投稿日：2020/3/27
- トラブル肌 しわ・たるみ編 前編
- 第3回目はしわ・たるみについてです。
これまでと同じくしわ・たるみについても
外的要因、内的要因、精神的要因この３つをまずはチェックしてみてください。
・外的要因 ： ○しっかりと紫外線をカットできているか
紫外線といえばシミを連想される方が多いかと思います。
ですが実はＵＶＡと呼ばれる紫外線は肌の真皮層にまで到達し当たった瞬間に
コラーゲンを破壊ししわやたるみの原因を作ります。
○化学物質が含まれている化粧品を使っていないか
特に肌が傷んでいる場合は化学物質は少しずつ肌に入っていき細胞を破壊していきます。
お化粧品の選び方も大切です。
○クレンジングや洗顔で必要な水分や油分まで落としていないか
しわやたるみは乾燥も大きく関係します。選ぶものによって過剰に落としてしまっている場合も
あります。
・内的要因 ： ○良質なタンパク質・ビタミンが食事からとれているか
肌はタンパク質で出来ているため食事の中でもタンパク質が少なかったりその合成に必要な
ビタミンが少ないとたるみにもつながりやすくなります。
○良質な睡眠がとれているか
良くＰＭ10時から2時の間は成長ホルモンがでるから美容にとってのゴールデンタイム!!
といいますが、実際大人になってからはいかに良質な睡眠がとれているかによって
成長ホルモンの分泌がかわってきます。
・精神的要因 ： ○ストレスが蓄積していないか
ストレスがかかると身体の血流が悪くなります。
そうすることで新しい細胞を生み出す母細胞に栄養が行きにくくなるため
元気な子細胞が生み出せなくなってしまいます。
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