エステティックサロン フィール オカバテン
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エステティックサロン フィール feel 岡場店のブログ
ビューティー
投稿日：2020/3/27
- トラブル肌 しわ・たるみ編 後編
- 様々な要因がありますが次はそれに合わせたお手入れ方法です。
外的要因 ： ○日焼け止めをしっかり使う
ＵＶＡを防ぐ指数はＰＡをチェック。特に季節変動のない紫外線ですので冬場でもしっかり日焼け止めは塗っていきましょう。
○幹細胞エキスや成長因子配合のお化粧品を使う
しわやたるみにおいては新しく元気な細胞を生み出す力が低下しているため
組織が壊れた時にその部分と替わって細胞分裂をしてくれる幹細胞エキス配合のお化粧品が
おすすめ。Ｆｅｅｌでは抗酸化力に優れた植物幹細胞エキス配合のメタトロン化粧品ステムシリーズをおすすめしております。
○クレンジング・洗顔
しみやにきびではしっかり落とすことに重きをおいておりましたが、しわたるみ肌では逆。乾燥肌の方も多いしわ・たるみ肌になるため、クレンジングや洗顔は弱酸性のものがおすすめ。また、極度の乾燥の方はクレンジングの後に洗顔をすること自体が負担になります。メタトロンのジェルクレンジングは洗顔をしなくても汚れをしっかり落とし仕上りもさっぱりでおすすめです。
内的要因 ： ○良質なたんぱく質、ビタミンをしっかり取る
元気な肌をつくるためには良質なたんぱく質の摂取が必須。
またタンパク質はビタミンＣと一緒に取ることで初めて体内でのタンパク質合成が始まりますので
一緒に取りましょう！お肉にはレモンなどを添えて…。付け合せとしてブロッコリーなどもおすすめです！
○良質な睡眠をとる
深い睡眠、リラックスできている睡眠をとることで肌を作る基盤の成長ホルモンも促されます。お風呂に入る時間や食事の時間など気にしてみてください。
精神的要因 ： ○リラックスする時間をつくる
まずはリラックスする時間やストレスを忘れる時間をつくること。
体内の活性酸素が増えて血行が悪くなっているため血行促進のサプリやルイボスティ、大麦若葉などの摂取もおすすめです。
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