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- 瀬田駅徒歩2分【アーユルヴェーダ・タイ古式マッサージ朝7:00～ご予約◎】シロダーラ
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投稿日：2025/8/8
- 朝アビヤンガの勧め
- アーユルヴェーダでは、日の出から午前10時ごろまでの時間は、体が自然と浄化やデトックスをしやすいタイミングとされています。
この時間に温かいオイルトリートメントを受けることで、老廃物が流れやすくなり、心身ともにクリアで軽やかな状態へ導きます。
もちろん日中や夜に受けても効果はありますが、
「一番効果が出る時間は？」と聞かれたら、私は迷わず “午前中です！” とお答えしています。
午前中に施術を受けると、その後の活動時間がたっぷりあるので、
オイルの巡りが良くなり、自然に代謝もアップ。
終わったあとは、消化にやさしい温かく軽めの食事と、
ゆったりとした時間を過ごすことが効果を高めるポイントです。
アーユルヴェーダトリートメントは朝7:00からご予約可能です◯
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