トータルケアハウス H2O(エイチ・ツーオー) クーオン阿倍野キューズ店
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エイチ ツー オー クーオン阿倍野キューズ店(H2O)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/22
- 運動しているのに”痩せない”のはなぜ？
- 運動をしているにも関わらず、”太ってしまう””痩せない”経験をされたこと、ありませんか？
それは、次のような原因が考えられます。
■摂取カロリー量が多い
そもそも、痩せるためには消費カロリーが摂取カロリーを上回らなければなりません。運動をして多くのカロリーを消費するのは良いのですが、それ以上にカロリーを摂取してしまうと体重は思うように減りません。
■体が冷えている
冷えは内臓や筋肉の機能を低下させるだけでなく、皮下脂肪が溜まる原因にもなってしまいます。特に女性は男性よりも皮下脂肪が溜まりやすい体質の方が多いため注意が必要です。ウォーミングアップをするなどして体を温めてから運動を始めましょう。
■期間が短い
運動内容によりますが、効果が現れるまで時間がかかります。コツコツと継続することがポイントになりますので、数ヶ月～1年など長期間で痩せるという意識を持って取り組みましょう。
お困りの時は、当店の痩身メニューがおすすめです！
一回でも施術効果を実感していただけると思いますので、ぜひお試しください。
※個人差有ります
天王寺駅/あべのキューズタウン/ヴィア阿倍野ウォーク/エイチツーオー/痩身/ダイエット/ヘッドスパ/コリ/冷え/むくみ/リンパマッサージ/デトックス/ボディトリートメント/ボディケア/ボディマッサージ/エステ/リラクゼーション/ブライダル/リフレッシュ/アロマトリートメント/フェイシャル/ニキビ/吹き出物/乾燥/毛穴/しみ/そばかす/しわ/たるみ/くすみ/くま/美白/美肌/保湿/キメ/小顔/リフトアップ/引き上げ/引き締め/ヘッドスパ/背中/脚/二の腕/お腹/くびれ/ウエスト/ヒップ/太もも/ふくらはぎ/下半身/上半身/美脚/岩盤浴/スパ/オイルリンパ/オイルマッサージ/オイルトリートメント/ハンド
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投稿者
阿倍野店 スタッフ
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