ウーマンズ リラクゼーション アレスト
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投稿日：2026/4/2
- 理想的な施術前後の過ごし方
- リンパマッサージの効果を最大化する過ごし方をご案内します♪
せっかく受けるなら効果をしっかり感じたいですよね！
実は、施術だけではなくサロンにご来店頂く前後の過ごし方で結果がかなり変わります！
施術前には水をコップ1～2杯飲んで下さい。喉が渇いていたら施術前にお水をご用意しますのでお声掛け下さいね。
リンパは水分がないと流れにくいです（※コーヒー・アルコールはNG）
食事は軽め or 1～2時間前まで→ 満腹だとリラックスしにくく、気分不良の原因に…
ゆったりした服で来店をおすすめします→ 締め付けはむくみの原因に。
体調チェックも大切！寝不足・疲労MAX・生理前後はのぼせやすいです。
施術後はしっかり水を飲む→ 老廃物の排出をサポートどんどん排出しましょう！
激しい運動飲酒は控えて下さい→ 体はデトックスモード中です。
早めに寝る(-_-)zzz→ 回復力UPで翌日のスッキリ感が違います！
食事は軽く・温かいもの→ スープや和食がおすすめ
眠気・だるさはOKサイン◎→ 体が変わろうとしている証拠です
リンパマッサージは「受けて終わり」ではありません
過ごし方次第でむくみや疲労感、 スッキリ感が変わります！
せっかくの施術、最大限に活かしましょう♪
#小山市リラクゼーション #小山市リンパマッサージ #小山市エステ
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