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ピエルナ

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  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市中区長者町９‐１４９‐４　ダイアパレス伊勢佐木町１Ｆ　喫茶工房アイビー内
  • 日ノ出町駅から徒歩3分／桜木町・関内駅から徒歩10分／伊勢佐木長者町駅から徒歩10分

ピエルナのブログ

2025年11月のブログ一覧

78件のブログがあります

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  • 大人のたるみは“温度差”に弱いって知ってました？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    西村 真由美
    大人のたるみは“温度差”に弱いって知ってました？
    月曜日のお昼は、なんとなく顔がぼんやりする。朝はむくんでいたのに、午前中のバタバタを終えると今度はフェイスラインがゆるんで見える…実はこれ、大人のたるみは“気温差”にとて…続きを見る
  • 今日も、咲き直そう。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    西村 真由美
    今日も、咲き直そう。
    月曜日の朝。一週間が始まる日は、どうしても肩に力が入りやすく、呼吸も浅くなりがちです。でもね、咲き直すのに“朝イチの完璧さ”なんていりません。昨日のお客様が、「ここに来た…続きを見る
  • 日曜日の夜は、呼吸でリセット。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    西村 真由美
    日曜日の夜は、呼吸でリセット。
    日曜日の夜って、なぜか呼吸が浅くなりやすいんです。明日からまた一週間が始まるぞ…という、“見えないプレッシャー妖怪”が肩に乗ってくるから。だいたい肩の近くには、肩こりの妖…続きを見る
  • 氣で場が変わる瞬間を感じて
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    西村 真由美
    氣で場が変わる瞬間を感じて
    氣功を学んでから、サロンの空気が変わった気がします。お客様が来る前に「今日もよろしくね」と声をかけると、ふわっと空気がやわらかくなるんです。施術の途中で「あ、氣が動いた！…続きを見る
  • 一週間ありがとう。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    西村 真由美
    一週間ありがとう。
    日曜日の朝は、空気がすこしやわらかい気がします。一週間のあいだずっと動いてくれた身体に、まずは「ありがとう」を伝えてあげる時間です。気づかないうちに肩に力が入り、肩こりが…続きを見る
  • 背中をゆるめるとフェイスラインが軽くなる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    西村 真由美
    背中をゆるめるとフェイスラインが軽くなる
    夜になると、鏡を見て「なんか今日のフェイスライン、やたら重い…？」そんな日ってありませんか。これ、実は“顔の問題”というより、背中がこっそり疲れ切っているサインかもしれま…続きを見る
  • 骨格が整うと、フェイスラインはここまで変わる。実録
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    西村 真由美
    骨格が整うと、フェイスラインはここまで変わる。実録
    こんにちは。今日は、肩こり・肩甲骨まわりのこりが、「お顔のたるみ」につながる理由と、実際にどれだけ変化するのかを、ビフォーアフターとともにご紹介します。今回は、まもなくリ…続きを見る
  • 心の声を聴く朝。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    西村 真由美
    心の声を聴く朝。
    おはようございます。今日は、いつもより少し静かな朝のお話を。朝いちばんの身体は、まだ眠りの余韻をまとっています。肩や背中には、“夜のあいだに積み重なった肩こり” がそっと…続きを見る
  • 峻さんに教わった「氣はアイデア」
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    西村 真由美
    峻さんに教わった「氣はアイデア」
    　　峻（しゅん）さんがよく言う言葉があります。「氣の世界は、本当に面白い。アイデア次第で、なんでもできるんですよ」たとえばピアノを習っている人なら、先生の“氣”を感じ取る…続きを見る
  • 呼吸とたるみと毛穴の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    西村 真由美
    呼吸とたるみと毛穴の関係
    夜、鏡をのぞいてふと気づく。「え、今日、なんか顔が下がってない？」照明のせいにしたくなるけど、実はそれ、“呼吸”のせいかもしれません。呼吸が浅いと、酸素がうまく巡らず、顔…続きを見る
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