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ピエルナ

ピエルナ

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市中区長者町９‐１４９‐４　ダイアパレス伊勢佐木町１Ｆ　喫茶工房アイビー内
  • 日ノ出町駅から徒歩3分／桜木町・関内駅から徒歩10分／伊勢佐木長者町駅から徒歩10分

ピエルナのブログ

2025年11月のブログ一覧

78件のブログがあります

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  • 今日も、咲き直そう。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    西村 真由美
    今日も、咲き直そう。
    おはようございます♪一週間の始まり、月曜日。もしも昨日の自分に、少し元気がなかったとしても大丈夫。心がしおれたときこそ、光を感じる力が育っているとき。朝の空気を吸い込んで…続きを見る
  • 背中から始めるフェイシャル  冬の秘密
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    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    西村 真由美
    背中から始めるフェイシャル  冬の秘密
    寒くなってくると、「フェイシャルしたいな～」と思う方が増えますよね(^-^)でも実は──お顔をリフトアップさせたいときほど、最初に“背中”をほぐすことが大切なんです。なぜかと…続きを見る
  • 妖精の週報　「肩、今週もがんばりました」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    西村 真由美
    妖精の週報　「肩、今週もがんばりました」
    おはようございます♪今週もおつかれさまでしたさて、本日は──コリ妖精の週報をお届けします(≧▽≦)【業務内容】・月曜：真由美さんの肩で朝礼・火曜：お客様の右肩でリズム体操・…続きを見る
  • 表情筋も冬眠させない
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    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    西村 真由美
    表情筋も冬眠させない
    朝晩の空気がすっかり冬らしくなりましたね(^-^)肩をすくめる季節、実はお顔も同じように“こわばりモード”に入っています。そう、あなたの表情筋も冬眠寸前かも!?寒さで血流が滞る…続きを見る
  • 心の声を聴く朝。妖精、うるさめ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    西村 真由美
    心の声を聴く朝。妖精、うるさめ
    おはようございます♪静かな朝。今日こそは「心の声を聴こう」と決意したのに――コリ妖精：「ちょっと、それより先にコーヒー淹れたら？」真由美：「ちょっ…いきなり生活感(≧▽≦)…続きを見る
  • 背中で呼吸する。酸素オイルの魔法
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    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    西村 真由美
    背中で呼吸する。酸素オイルの魔法
    朝のコリ妖精に続き、お昼は“背中の呼吸”を整える時間です(^-^)人は、がんばるほど背中が語りだします。「今日も重い荷物背負ってるね～」「ちょっと呼吸、浅くなってない？」でも…続きを見る
  • 肩のコリ妖精、今朝も出勤中
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    西村 真由美
    肩のコリ妖精、今朝も出勤中
    おはようございます♪あなたの肩にも、もしかしたら“コリ妖精”が住みついていませんか？そう、あの…小さくて意外と働き者のやつです。夜通しスマホを支えた筋肉の上で、「今日もが…続きを見る
  • 笑って整う夜。血流と艶がめぐる時間
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    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    西村 真由美
    笑って整う夜。血流と艶がめぐる時間
    夜になると、顔が「今日もおつかれ～」って言ってくる季節。鏡の前で思わず「え、私、電源落ちてない？」って思ったあなた(≧▽≦)そんな時こそ、ピエルナの《エレクトロポレーション…続きを見る
  • 深呼吸から始めよう。光がめぐる朝
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    西村 真由美
    深呼吸から始めよう。光がめぐる朝
    おはようございます(^-^)寒さが増してくるこの季節。朝、目が覚めてもなかなか動けない…そんな日もありますよね。そんな朝こそ、“深呼吸”から始めてみましょう。ゆっくり吸って、…続きを見る
  • 冷え肌リセット！フェイシャルで蘇ろう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    西村 真由美
    冷え肌リセット！フェイシャルで蘇ろう
    寒い朝。鏡の前で「顔、冬眠してる？」って思ったことありませんか？笑血の巡りがスロー運転になるこの季節。顔色はトーンダウン、肌はカサカサ、なんなら心まで“エコモード”になり…続きを見る
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