最新ブログ一覧
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朝のコリ妖精に続き、お昼は“背中の呼吸”を整える時間です(^-^)人は、がんばるほど背中が語りだします。「今日も重い荷物背負ってるね～」「ちょっと呼吸、浅くなってない？」でも…
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おはようございます♪あなたの肩にも、もしかしたら“コリ妖精”が住みついていませんか？そう、あの…小さくて意外と働き者のやつです。夜通しスマホを支えた筋肉の上で、「今日もが…
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夜になると、顔が「今日もおつかれ～」って言ってくる季節。鏡の前で思わず「え、私、電源落ちてない？」って思ったあなた(≧▽≦)そんな時こそ、ピエルナの《エレクトロポレーション…
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おはようございます(^-^)寒さが増してくるこの季節。朝、目が覚めてもなかなか動けない…そんな日もありますよね。そんな朝こそ、“深呼吸”から始めてみましょう。ゆっくり吸って、…
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寒い朝。鏡の前で「顔、冬眠してる？」って思ったことありませんか？笑血の巡りがスロー運転になるこの季節。顔色はトーンダウン、肌はカサカサ、なんなら心まで“エコモード”になり…
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おはようございます♪今朝も、ピエルナの空気は“笑って整う”エネルギーで満ちています。朝いちばんの「ふふっ」が、1日の流れをまるっと変えるって知ってました？鏡を見て「今日も…
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連休明けの朝。少し体も心も「あと5分…」とつぶやく日。でもそんな朝こそ、わたしは“ぬくもり”のスイッチを入れたくなる。ぬくもりって、特別なものじゃなくて手をあたためるよう…
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こんにちは♪三連休の最終日。今日は、自分の“姿勢”を感じてみませんか？私たちは日々、知らず知らずのうちに身体のクセや歪みを溜め込んでいます。それが疲れやすさやフェイスライ…
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おはようございます(^-^)三連休の最終日。ちょっと疲れが出ている人もいるかもしれませんね。でも大丈夫。お花が何度でも咲くように、私たちも何度でも“咲き直せる”んです♪昨日ま…
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こんばんは～♪今夜は“感謝”をテーマに、ムラえもんが登場です(≧▽≦)「感謝って、どこで売ってるんや？」そう言いながらサロンの隅で“感謝探しの旅”に出たムラえもん。…いや、…
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