最新ブログ一覧
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おはようございます(^-^)日曜日の朝、ゆっくり深呼吸して「今週も、ありがとう」と言ってみましょう。うまくいったことも、そうでなかったことも、すべてがあなたの今をつくってくれ…
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こんにちは。今日は少しだけ、ピエルナの新しいメニュー「わたし祝福エステ」誕生の裏話をお届けします(^-^)このメニューのきっかけは、あるお客様の言葉でした。「わたし、がんばっ…
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おはようございます(^-^)静かな朝、少しだけ自分の心に耳を澄ませてみましょう。「今日は、どんな一日にしたい？」「今、なにを感じてる？」頭で考えるよりも、心の声はずっと正直で…
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こんばんは～今日も一日、おつかれさまでした(^-^)寝る前なのに、肩が上がったままのあなた！ムラえもんが緊急参上やで～(≧▽≦)「肩の力が抜けへん人はな、まず“顔のチカラ”から…
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こんにちは!今日もおつかれさまです(^-^)パソコンやスマホを見ていると、いつのまにか肩がキュッと上がっていませんか？実はその“無意識の肩こり”、フェイスラインや表情筋にも影響…
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おはようございます♪朝、鏡を見たときに「なんだか肩が上がってるな～」って感じたことありませんか？それ、がんばり屋さんのサインです(^^)「ちゃんとしなきゃ」「遅れちゃいけない…
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(今夜も関西弁バージョンでお送りいたします笑)こんばんは～今日も一日、おつかれさまでした(^-^)ムラえもんが言うてました。「現代人は呼吸が浅いんやで。だいたい笑いが足りへんか…
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こんにちは♪お昼を過ぎて、ちょっとホッとする時間。でもふと、「あれ？なんだか息が浅いな…」って感じること、ありませんか？実は“ため息”って、身体が「ちょっと休ませて～(;'…
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おはようございます(^-^)朝の空気、ちょっと深く吸ってみましょう。吸うたびに新しいエネルギーが入って、吐くたびにいらない緊張が外に出ていきます。深呼吸は、心と身体の“リセッ…
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今日のお客様は、お仕事でとてもストレスフルな一週間を過ごされた方。お話を伺うと、思わずこちらまで「それは大変でしたね…！」と言いたくなるほど。涙体だけでなく、心もフル回転…
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