最新ブログ一覧
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今日も一日、おつかれさまでした♪お仕事、家のこと、人とのやりとり。あっという間に過ぎる日々の中で、「私、今日いくつのことを頑張ったんだろう？」って数えてみたら、きっと両手…
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朝から全力で頑張ってるあなたへ。ちょっとだけ深呼吸して、肩の力を抜いてみませんか？私たちはつい、「背筋を伸ばさなきゃ」「お腹を引っ込めなきゃ」「姿勢よくしなきゃ」って思っ…
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真剣な顔で頑張るのもいいけれど、ちょっと笑うだけで顔の筋肉がほぐれて、気持ちも軽くなる。鏡の前で“にっこり”してみて。もう整い始めてますよ水曜日。なんだか体も心も中だるみ…
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気づけば予定がぎっしり。やることが全部“未来につながること”だとわかっていても、心と体は、時々「ちょっと休ませて」とささやきます。そんなときにおすすめなのが、“息を抜く”…
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鏡を見るたびに「おや？今日も少し重力が本気出してきたな」って思うこと、ありません？でもね、ピエルナではそういう日こそチャンス!なぜなら、美しさは“重力との戦い”じゃなくて…
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人の優しさって、意外とすぐに忘れちゃう。でも、思い出した瞬間に心がほどけるんです。あなたの中の“ぬくもり”が、今日をやわらかく照らします火曜日は、週のはじまりの緊張が少し…
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今日も笑って、生きててよかった(^-^) ピエルナのブログは、フェイシャルより効く“心のストレッチ” 美容と笑いのあいだにある、小さな奇跡をお届けします～ピエルナで顔面リセット…
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笑って、ゆるんで、心まで整う―― ピエルナのブログは、読むだけで「ちょっと幸せ」になれる小さなサロン。 美容も人生も、がんばりすぎず、今日を生きててよかったと思える時間をお…
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新しい一週間の始まり。ちょっと気が重くても大丈夫。咲くタイミングを間違えた花なんて、ひとつもないんです。今日もあなたらしく、静かに咲き直していきましょう月曜日の朝って、不…
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朝、鏡の前で「顔がむくんでる…？」と思ったら。それ、昨日のレモンサワーだけのせいじゃないかもです(≧▽≦)（あっ、図星の方いません？笑）体って、正直なんです。少し姿勢が崩れ…
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