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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ
2018年9月のブログ一覧
21件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/9/30
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。運動中に汗をかくのは気になりませんが、運動が終わってしばらくしても止まらない汗はとても気になりますよね。発汗は体温を下げるために行われるものですがその中でも汗…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/9/26
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。眼精疲労の対策としてよく挙げられるブルーライトカットの眼鏡はどのくらいの効果があるのでしょうか。ブルーライトカットの眼鏡は様々な光源からの高エネルギーな光線を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/9/25
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。モチベーションが高いときはトレーニングをできるだけ沢山行いたくなるものですが、トレーニングは1日に2回もしていいものなのでしょうか。答えとしては、しっかりとした…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/9/23
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。これから日の出ている時間がどんどん減ってくるにつれて気分も落ち込みがちになってしまうと思います。今日は鬱々とした気分にならない様に仕事などのモチベーションを保…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/9/22
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。早朝のトレーニングは眠かったり布団の中が心地良かったりするせいでサボりがちになってしまう事も多いかと思います。しかし、朝の運動はあと少しのモチベーションで解決…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/9/20
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。今日はストレスをためることで体に与えてしまう影響についてお話したいと思います。人間はストレスが貯まってしまうと、コルチゾールというストレスホルモンが分泌されま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/9/19
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。最近では美容や健康を求めて炭酸水が流行しています。しかし、一日中水の代わりとして炭酸水を飲み続けることで体に影響はないのでしょうか。一般的には甘味料や砂糖が入…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/9/18
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。水分補給は体の機能を保つためにとても重要な事ですが、水分の摂りかたというのも大事なようです。運動中に水を飲むべきだということはよく知られていますが、運動前にも…続きを見る
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