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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ
2020年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/12/14
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！次に紹介するのが良くしてしまうことです！間食が多い・お菓子をたくさん食べる間食として、高カロリーなお菓子をたくさん食べる習慣も、血流を悪くする原因になってしま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！肉類の他にも血流を悪くする食習慣があるんです。魚を天ぷらやフライにして食べるえっ？なんで？と思う人はいると思います。魚には血流を良くするEPAが多く含まれていて…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/12/11
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！今までは血流を良くする食習慣を紹介して来ましたが、次にその反対血液を悪くする食習慣をいくつか紹介します！主菜が肉類ばかりタンパク質を多く含まれている肉類ですが…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/12/10
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！それでは最後5つ目ビタミンE、Cについてです。ビタミンEはほかぼちゃ、アスパラガス、春菊、アーモンド、キャビア、たらこ、いくら、大豆、サケ、サバなどビタミンCはパ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/12/10
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！今回は4つ目アルギン酸についてです！アルギン酸は昆布、わかめ、ひじき、モズクに多く含まれています！アルギン酸はコレステロールの吸収を妨げて、体外へ排出される働…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/12/8
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！前回はEPAの事でした！今回はポリフェノール類についてです！ポリフェノール類、赤ワイン、ブルーベリー、緑茶、紅茶、ココア、チョコレート、ブドウなどに多く含まれて…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/12/7
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！前回クエン酸についてお話しました！今回は2つ目EPAについてです！EPA＝エイコサペンタエン酸と言います！イワシ、サバ、サンマなどの青魚に豊富に含まれており、血液を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/12/7
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！前回血液循環を良くする食べ物、飲み物を5つのタイプに分けて紹介しました！今回はその1つであるクエン酸についてお話していきます。クエン酸…酢や梅干し、レモンなど柑…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/12/5
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！今回は、良い血液を作り、血流改善を促す食品について、5つのタイプの栄養に分けてご紹介します。クエン酸…酢や梅干し、レモンなど柑橘類イワシ、サバ、サンマなどの青…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/12/4
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！食事で血液が良いか悪いか変わって来てしまいます。血流を良くして、全身の隅々まで酸素や栄養を行き渡らせることは、健康的な体づくりのためにも欠かせません。血の巡り…続きを見る
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