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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

2021年2月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/18
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今回は6つ目の腸内環境を整える改善策についてお伝えしていきたいと思います。朝食を毎日食べる腸の正しい働きを悪くする原因の1つには、朝食を食べない事も言われていま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/17
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!腸内環境を整える改善策今日は2つお伝えしていきたいと思います。入浴で体をしっかり温めるシャワーではなく、ゆっくり入浴して体の深部から温めるのも大切です。入浴は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/16
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!腸内環境を整える改善策3つ目をお伝えしていきたいと思います。インナーマッスルを鍛える適度な運動運動不足によって腹筋が衰えると、便を出す力も低下してしまいます。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/15
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!腸内環境を整える改善策今回は食生活の改善についてお伝えしていきたいと思います。動物性タンパク質や脂肪分の多い食生活では、腸内における悪玉菌の増殖や腸の働きを低…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/14
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回腸内環境を整えるとダイエットに繋がるとお伝えしました。その腸内環境を生活習慣で改善ができるのでその方法をいくつかお伝えしていきたいと思います。最初は誰もが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/13
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!腸内環境を整える事で代謝が上がりダイエットに繋げることが出来ます。それは何故かお伝えしていきたいと思います。腸は代謝にも関係があるからです。腸には代謝機能を担…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/13
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!私達は普段から食べ物を食べていますね!その食べ物で体を温める事も出来るのでお伝えしていきたいと思います。しょうが、にんにく、唐辛子などが体を温めるのにおすすめ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/12
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回筋肉量を増やす事を意識するとお伝えしていきました。今回は誰でも簡単にできる事をお伝えしていきたいと思います。体を温める事です。冬にダイエットをする上で筋肉…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/9
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回は日常生活でこまめに体を動かす事を意識するとお伝えしていきました。今回は体を動かす事で効率のいい方法をお伝えしていきたいと思います。筋肉量を増やす事に意識…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/8
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回冬はダイエットに1番適した季節でもありますが、痩せにくい理由をお伝えしてい来ました。今回は日常生活で出来る対処方法をお伝えしていきたいと思います。外が寒い…続きを見る
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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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