セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー センターキタアイタイテン
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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ
2021年10月のブログ一覧
33件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/10/31
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！！ 本日は眼精疲労を改善する方法をいくつかご紹介します。 1.まばたきをしっかりする まばたきをすると目の周りの筋肉がストレッチされたり、ドライアイ予防にもな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/10/29
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 本日は秋バテに効く食事や食べ物をご紹介します。 秋バテ対策には、バランスのよい食事を1日3回、規則正しくとることが大切です。胃腸への負担を避けるために、ゆっ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/10/29
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。 本日は、秋バテの対処法Part2ということで秋バテの回復方法をご紹介します。1.お風呂で自律神経を整える 自律神経の一つである副交感神経が優位になるとリラックス…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/10/27
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！！ 最近は、風が冷たく上着が必要な季節になって来ましたね。 みなさんは「秋バテ」を知っていますか？本日は「秋バテ」についてご紹介していきます。 秋バテとは、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/10/26
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 本日は、寝る時にした方が良いことをご紹介します。 みなさんは寝る時の室温は気にしていますか？ 冬の睡眠時の適した室温は20℃前後、湿度は40%から60%の環境が適…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/10/25
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 近頃、朝晩が冷え込んできましたね。寒くて寝付けなかったり、寒くて布団から出たくないと思う方も増えているのではないでしょうか？ 本日は、秋から冬にかけて睡眠…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/10/24
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！本日は正しい入浴方法Part2ということでより疲労回復を高める入浴方法をご紹介していきます。1.眼精疲労 お湯に浸かり、お湯に浸けて絞ったタオルを目に10分ほど当てま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/10/23
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 近頃寒くなり、「湯船に浸かろうかな」と思い始める人もいるのではないでしょうか？ 本日は正しい入浴の方法をご紹介していきます！ 寒くなると筋肉が強張り、疲労…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/10/22
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！！ 本日は、温活をしようPart2ということでカラダを温める飲み物をご紹介していきます。1.ノンカフェインの発酵茶 温活に効果的な飲み物として挙げられるのがお茶で…続きを見る
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