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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ
2021年12月のブログ一覧
33件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/12/31
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 皆さんは、年末年始はどのように過ごしますか？ 本日は、「寝正月」ついてお話しします。 寝正月は良くないことだと思われていますがメリットもあります。・疲れを…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/12/31
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 本日は、正月太りした身体を元に戻す方法をお伝えします。1.生活のリズムを取り戻す。 年末年始は、いつもとは生活のリズムが変わります。夜更かしをして昼まで寝て…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/12/30
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 本日は正月太りの事前対策をお伝えします。 1.食生活のルールを作る。 正月は特別な料理が並び、何も考えずに食べていれば太りそうなものばかりです。しかし我慢…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/12/29
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 早いものでもうすぐ2022年なりますね。本日は2022年を迎えるにあたり、「正月太り」についてお話ししていきます。 正月太りの原因は主に5つあります。1.食べ過ぎ2.…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/12/27
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 本日は、坐骨神経痛の悪化を防ぐためのライフスタイルについてお話していこうと思います。 坐骨神経痛の改善に禁煙は効果的です。タバコに含まれるニコチンは、血管…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/12/27
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 本日は、筋肉が衰えることで起こる坐骨神経痛についてお話していこうと思います！ 筋肉量は20代をピークに減少していきます。その中でも最も衰えが早い部位は下肢…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/12/27
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 本日は、坐骨神経痛が起こる原因の主な腰椎疾患についてお話していこうと思います！ 坐骨神経痛を発症する原因は様々ですが、主な理由として腰椎疾患があります。…続きを見る
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