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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ
センター 北店のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/11/22
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 前回、朝食の有無が朝の辛さや午前中の怠さなどの体調不良に影響しているとお話しました！ 実は、朝食を食べないことで起こる体への影響はあれだけじゃないんです。 …続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/11/22
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 朝食はなにかと軽く見られがちですが、実は、朝昼夜の3食の中で1番重要な食事だということを知っていますか？ 朝は体内時計を1日のスタートに合わせてリセットする…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/11/20
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 前回お話した冬季うつですが、なぜ冬季うつは起こってしまうのでしょうか？ これには「日照時間」が大きく影響しています。 人間は、冬になるとセロトニンの分泌量…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/11/19
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 冬になると、なぜか日常的に気持ちが落ち込んでやる気が起きない、という方はいませんか？ それは決して気のせいではなく、体内で起こっているれっきとした“不具合”…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/11/18
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！睡眠が不足すると、食欲もわかず、ついつい朝食や食事を抜きがちになってしまうことはありませんか？しかし、スッキリ起きるためには食事もできる限り一定の時間帯に規則…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/11/17
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 以前、『手足が冷えた状態だとうまく体温を逃がすことができず、十分に睡眠がとれなくなってしまう』ということをお伝えしました。今回はそれに関しての解説と対策をお…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/11/16
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！前回、冬の朝スッキリ起きるためのポイントをお話しました。１．暖房器具のタイマー機能を活用する２．布団の近くにすぐに羽織れるものを置いておく３．すぐに光を浴びる…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/11/15
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！前回、冬の朝起きるのが辛くなってしまう原因についてお話しました。今回は、冬の朝の起きづらさを解消するポイントについてお話します。そのポイントとは、「温度」「光…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/11/14
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 冬の朝、『普段と同じ時間に目覚ましをかけているのになかなか起きられない。暖かい布団の中から抜け出せない。2度寝してしまう…』このような悩みを抱え、朝が辛いと…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/11/13
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは！ 本日は有酸素運動をした後に気をつけることをご紹介します。1.タンパク質を摂る 有酸素運動後は運動前に比べると、血流が増えて代謝が上がり、エネルギーが必要な状…続きを見る
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¥4,980 【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 4980円》
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¥5,980 【土日】 丁寧なカウンセリングで悩み・不安はお任せ 《整体70分 5980円》
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¥3,300 【平祝日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3300円》
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