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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

最新ブログ一覧

1759件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!今回は脂肪肝について詳しくお教えしたいと思います。◯脂肪肝とは脂肪肝とは、脂肪が肝臓の30%以上を占めている状態を言います。肝臓はエネルギー源として糖質…続きを見る
  • ★カラダファクトリー通信★肩集中ケアコースがある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。いきなりですが、人間の頭の重さがどれくらいか知っていますか?成人であれば、体重の10%くらいの重さと言われています。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!今回は動的ストレッチと静的ストレッチについて詳しくお教えしたいと思います。◯動的ストレッチ動的ストレッチとは、体を大きく動かして筋肉の伸縮を繰り返すス…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日は腹持ちが良い食べ物を紹介します。玄米、もち麦食物繊維が豊富に含まれている為、おすすめです。白米と混ぜて摂ることもできます。こんにゃくこちらも食物繊…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日は前回に続いてお酒についてお話していきます。前回は、ダイエット中でも飲んで大丈夫なお酒を紹介しました、今回は飲んではいけないお酒について紹介します。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日は、ダイエット中でも飲めるお酒について紹介します。職場の飲み会などで、飲む際などにおすすめです。まず代表的に挙げれるのがハイボールです。ハイボールは…続きを見る
  • ★整体師直伝★1分でできる骨盤エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。今回は、たった1分で骨盤まわりの筋肉鍛える「お尻歩き」をご紹介します。このエクササイズは、「骨盤底筋群」や「腸腰筋…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日はダイエット中にも食べれるパンを紹介します。ライ麦パン食物繊維が豊富に含まれているのでおすすめです。全粒粉パン同様に食物繊維が含まれていたり、ビタミ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    センター 北店
    低血圧みなさんこんにちは!今回は低血圧について詳しくお教えしたいと思います。◯症状低血圧とは、血圧が低くなることで全身に十分な血液が供給されない状態のことを言います。血液…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!今回は脾臓の働きについて詳しくお教えしたいと思います。◯赤血球を壊す脾臓には古くなった赤血球を壊して、除去する働きがあります。赤血球の寿命は約3ヶ月と…続きを見る
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