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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

最新ブログ一覧

1753件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/9/1
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!9月に入り少しずつ涼しくなって来ましが、まだまだ30度を超える気温が続いてます。そこで油断をしてはいけないのが熱中症です。その予防として1番身近に出来るのが水分補…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/31
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!アルコールは摂取しすぎてしまうと睡眠障害に陥る可能性が増えてしまいます。アルコールをとりいれると眠りに入ること自体は楽になりますが、中途覚醒と言って睡眠中に目…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/30
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。暑い中での運動は体に様々な影響があります。例えば、脱水症状によって腹部や大きな筋肉が痙攣を引き起こす熱痙攣や暑さによる失神、頭痛や疲労感、高体温などがおこる熱…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/30
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!筋力トレーニングを行う際によく聞くインターバルという言葉がありますが、トレーニング時にインターバルを設ける必要性は何でしょうか。今日はインターバルについてお話…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/29
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。シンスプリントは脛骨過労性骨膜炎とも言われており、脛の骨回りの筋肉や腱、そして骨の組織が、ランニングなどの反復運動によって起こってしまう炎症の事です。脛の下1/…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/27
    投稿者:
    センター 北店
    こんちには。夏は紫外線が気になりますよね。そんな紫外線ですが、長い間当たってしまうと日焼けするだけでなく、皮膚の表面の部分は傷がついて乾燥してしまい、皮膚の深い部分まで届…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/27
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!8月ももう終わりですが、まだまだ暑いですね!暑い夏には冷たい氷が欲しくなってしまいますが、氷の食べ過ぎである氷食症には注意が必要かもしれません。氷食症とは1日…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/25
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!心臓のためや減量のため、ほかにも細胞の老化をおくらせてくれるなど有酸素運動のメリットはたくさんあります。しかし、有酸素運動だけを行っていると筋肉量は落ちてしま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/25
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!健康でいるため、体重を減らすために必要になってくるのが有酸素運動ですが、膝を悪くしてしまっているとランニングなどの激しい運動は難しいですよね。今回は膝への負担…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/23
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!めまいや立ちくらみ、動悸や息切れ、頭痛など様々な症状が現れる貧血。今日はそんな貧血についてお話します。貧血は血液中に含まれる赤血球の量が減少してしまう事です。…続きを見る
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