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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

最新ブログ一覧

1753件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/13
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。お昼ご飯を食べた後はどうしても眠くなってしまいますね。ですが、ぐっすり長時間眠ってしまうのはあまりよくありません。あまり長く寝てしまうと、今度は夜の睡眠に影響…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/11
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。食事の後すぐに寝てしまうことは、様々なデメリットがあると言われています。まず1つ目に、太りやすくなってしまうというリスクがあります。ホルモンの関係で朝や昼より…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/11
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。運動と睡眠の関係性はまだしっかりとは解明されていませんが、普段から運動をしている人はそうでない人よりも睡眠に満足している傾向にあります。これは、運動によって血…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/9
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。急な猛暑で体調が優れない人が増えていることかと思います。暑さによる熱中症や脱水症状への対策として、冷たい飲み物を持ち歩く人が多いですが水分補給にも注意が必要で…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/8
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。足のむくみのせいで靴下や靴がキツイ。そういった経験があると思います。ではなぜ足はむくんでしまうのでしょうか。足のむくみの原因のひとつは立ちっぱなしにあります。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/7
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。人は加齢によって筋肉量が減ってしまったり骨が弱くなってしまいやすいものです。しかし、高齢の方の健康を維持するためには骨密度とある程度の筋肉量が必要です。そこで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/7
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。在宅ワークなどで運動量の低下している近頃、体力が落ちすぎないように有酸素運動をする方も多いと思います。今日はそんな有酸素運動のなかでも、子供から大人まで皆に身…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/5
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。マッサージは筋肉をもみほぐし、血行をよくすることで肩こりや疲労などを改善するものです。ギリシャ語で揉むという意味を持つマッシーやアラビア語で押すという意味のマ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/5
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。今日も睡眠の質を高く保つために飲んでおくべき就寝前の飲み物についてお話します。カモミールティーは体の中心温度をさげる、つまり体を自然な睡眠状態へ導く効果のある…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/2
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。最近ではコロナウイルスにより、出勤するよりもご自宅でお仕事をすることが増えたり、梅雨明けがなかなか来ない事もあって外出が減っているかと思います。肩凝りはデスク…続きを見る
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