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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/11/15
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。毎日運動をしていると怪我をしてしまう事もあると思います。その際に精神的にも負けてしまわないようにするための心の整理の仕方をご紹介します。怪我をしていきなり動け…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/11/14
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。毎日休むことなく寝ているときまで動き続けて全身に血液を送っているのが心臓です。そんな心臓の健康を保つためにはどうしたら良いのでしょうか。心臓の健康を守るための…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/11/13
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。朝起きて目を覚ますためにコーヒーを頼る人は少なくないはずです。しかしコーヒーを起床してすぐに飲むというのはベストなタイミングではないかも知れません。実はコーヒ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/11/12
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。いつも深夜に目が覚めてしまうなんて経験ありませんか？今日は朝まで熟睡出来ない主な原因と解決法をご提案します。1つ目は夜間の頻尿によって目覚めてしまうタイプ。夜…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/10/27
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。早朝のトレーニングは眠かったり布団の中が心地良かったりするせいでサボりがちになってしまう事も多いかと思います。しかし、朝の運動はあと少しのモチベーションで解決…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/10/26
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。今日はストレスをためることで体に与えてしまう影響についてお話したいと思います。人間はストレスが貯まってしまうと、コルチゾールというストレスホルモンが分泌されま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/10/11
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。10/12(土)は台風被害による移動困難、お客様の安全確保を勘案し、休業とさせて頂きます。なお、10/13(日)は通常営業を目指しております。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/10/6
- 投稿者：
- センター 北店
こんにちは。水分補給は体の機能を保つためにとても重要な事ですが、水分の摂りかたというのも大事です。運動中に水を飲むべきだということはよく知られていますが、運動前にも水分補…続きを見る
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