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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

最新ブログ一覧

1753件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/17
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。昼食を食べた後はどうしても眠くなってしまいますよね。ですが、本格的に眠ってしまうのはあまりよくありません。あまり長く寝てしまうと、今度は夜の睡眠に影響を与えて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/16
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。食後の睡眠は様々なリスクがありますが、しっかりとした眠り方をすれば食後の仮眠にはメリットもあります。実は、食事後の適度な休憩はダイエット効果があるそうです。お…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/15
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。「食べてすぐに寝ると牛になる」という言葉を聞いたことはあると思います。このことわざは食後すぐに寝てしまうのは行儀が悪い事として昔から使われてきました。食事の後…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/14
    投稿者:
    センター 北店
    こんちには。寝苦しい夏には、氷枕が役立ちます。長い間冷たさを保ち体を冷やしてくれます。直接体に当てて使用するのは冷たすぎてしまうためタオルなどの布で包んで冷たさを調節する…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/14
    投稿者:
    センター 北店
    こんちには。一年で一番汗をかくこの季節、気持ちよく眠る為には寝具にも気を使う必要があります。人の体は汗をかくことにより0.5℃~1℃ほど低くなると言われています。この体温の低…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/14
    投稿者:
    センター 北店
    こんちには。夏は紫外線が気になりますよね。そんな紫外線ですが、長い間当たってしまうと日焼けするだけでなく、皮膚の表面の部分は傷がついて乾燥してしまい、皮膚の深い部分まで届…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/14
    投稿者:
    センター 北店
    こんちには。暑くて寝苦しい夜が続いていますね。日本の夏は高温多湿なので体温調節がうまく行きません。通常、人は睡眠の際に体温が低くなります。ですが、暑くムシムシした夜は汗が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/14
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは夏は熱中症対策のためにスポーツドリンクを飲む人も多いと思います。そんなスポーツドリンクですが飲み過ぎには注意が必要です。その理由の1つとして糖分の多さがあげられ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/14
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは。運動と睡眠の関係性はまだしっかりとは解明されていませんが、普段から運動をしている人はそうでない人よりも睡眠に満足している傾向にあります。これは、運動によって血…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/8/13
    投稿者:
    センター 北店
    こんちには。夏バテに効く食べ物といえばウナギが有名ですが、実はウナギの疲労回復効果は証明されていません。疲労回復効果を持つ食べ物は別にあり、その代表的なものが鶏の胸肉と言…続きを見る
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