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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

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1753件のブログがあります

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  • 11月ラスト!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/11/30
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日で11月も終わりですね!明日からはもう12月に入ります寒さも11月から出てきて12月も更に冷えて来ると思うので皆さん体は冷やさないようにお風呂やストレッチなどをし…続きを見る
  • 秋キャンペーン 明日でラスト!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/11/29
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!11月に入り寒さが増してきましたね!その寒さでお身体辛くなったりしませんか?そんな方で整体初めての方に是非オススメなのが明日まで行なっている秋のキャンペーンです…続きを見る
  • 半身浴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/11/28
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日は半身浴についてご紹介していきます!半身浴は38~40度くらいの温度で20~30分ほどのんびり浸かるのがおすすめです。じっくりつかることで、からだの芯まであたため…続きを見る
  • 運動すると身体が温まる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/11/27
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日は運動すると身体が温まる仕組みについてご紹介していきます!代謝:⇒物質代謝:栄養素を摂り込み、その栄養素から他の物質を合成したり、エネルギーに変換したりす…続きを見る
  • 生姜の成分
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/11/26
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日は昨日ご紹介した生姜で身体が温まる意味などをご紹介していきます!「ジンゲロール」「ショウガオール」の2つが血行促進の役割を持った物質になります! 直接血を温…続きを見る
  • 寒さで頭痛が出る原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/11/25
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日は何故寒くなると頭痛が出てしまうのかをご紹介していきます!頭痛が出てしまう原因は温度の変化によって血管の収縮と拡張が関係しています。例えば寒い外から温かい…続きを見る
  • ストレッチ テニス編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/11/24
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日もストレッチの紹介をしていきます。やり方1.一方の足を前方に、後方の足は伸ばしたままにします。2.後ろの足の踵は上げないようにし、上体を前方に傾けストレッチし…続きを見る
  • ストレッチ テニス編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/11/23
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日もストレッチの紹介をしていきます。やり方1.足を閉じて立ち、両膝の裏をつかめるように両腕を交差させてつかみます。2.そのままの姿勢で背中と両肩に張りを感じるよ…続きを見る
  • ストレッチ テニス編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/11/22
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日もストレッチの紹介をしていきます。やり方1.足を前後に開き、肘を伸ばして壁に手をつきます。2.後ろの足のつま先を前方に向け、踵は床につけ、後ろの足を伸ばしまし…続きを見る
  • ストレッチ テニス編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/11/21
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日もストレッチの紹介をしていきます。やり方1.直立し、後方に大きく一歩下がる。2.後方の脚をまっすぐ伸ばし、その踵を地面へ押しつけましょう。注意点後方の脚のつま…続きを見る
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