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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

最新ブログ一覧

1753件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/28
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日から首のストレッチを紹介して行きます。やり方1,姿勢を正してまっすぐ前方を見ます。2.首の後ろ側が伸びていると感じるまで顎を上に向けるようにゆっくりと後ろへ倒…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/27
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日も1日暑さが続くと言う事なので皆さん熱中症など気をつけてください。今日は腰痛効くストレッチをご紹介していきます。やり方1.足を揃えて直立し、壁や机に上半身を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/26
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日も1日暑さが続くと言う事なので皆さん熱中症など気をつけてください。今日は腰痛効くストレッチをご紹介していきます。やり方1.椅子や机に手をつきバランスをとりま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/25
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日はここ最近で一番の暑さになると言う事なので皆さん熱中症など気をつけてください。今日も寝ながら腰痛効くストレッチをご紹介していきます。やり方1.両膝を立てて仰…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/24
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日もいい天気ですね。今日は寝ながら腰痛効くストレッチをご紹介していきます。やり方1.仰向けになり、両手で膝の裏あたりを掴めます。2.一方の足を曲げたまま引き上げ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/23
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日はいい天気ですね。今日は寝ながら腰痛、便秘効くストレッチをご紹介していきます。やり方1.仰向けに寝て片方の膝を立てておきます。2.その膝を両手で掴み胸に引きつ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/22
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日は暑いですけどいい天気ですね。今日も寝ながら腰痛に効くストレッチをご紹介していきます。やり方1.まずは仰向けになり両膝を膝を立てます。2.その両膝を両手で掴み…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/21
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!久々に晴れ間が続きそうな天気ですね。今日も寝ながら腰痛に効くストレッチをご紹介していきます。やり方1.仰向けになり、一方の足を伸ばしたまま交差させていきます。2.…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/20
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日も寝ながら行う腰痛に効くストレッチをご紹介していきます。やり方1.仰向けになり、両膝を揃えて立て、両手は横に大きく広げていきます。2.立てた両膝で背中と股関節…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/19
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今日は明るく晴れて暑い天気ですね。暑くて家に居る方はストレッチをして身体を動かして行きましょう!今日は寝ながら行う腰痛に効くストレッチをご紹介していきます。や…続きを見る
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