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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

最新ブログ一覧

1753件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/4
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今回は、腰痛と深く関わっているお尻まわりの筋肉をご紹介します。○大殿筋お尻の丸みを作っている1番大きな筋肉です。人間の直立歩行にはこの筋肉が最も大切で、股関節…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/3
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回は、腰痛に関係する腰まわりの筋肉をご紹介しました。しかし、腰痛の原因となる筋肉は、腰まわりの筋肉だけではないのをご存じでしょうか?腰痛に関係している筋肉は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/28
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回、腰痛の原因が筋肉にあることが多いことをお伝えしました。今回は、腰痛に深く関係している腰まわりの筋肉をご紹介します。○腸腰筋(ちょうようきん)股関節の深部…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/27
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!みなさん、長時間の同じ姿勢や使いすぎによる腰への過度な負担などで、腰を痛めたことがある方は多いと思います。全腰痛の85%の腰痛を引き起こす原因は、・運動不足によ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/26
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!みなさん寒い日が続いていますが、しっかりと睡眠は取れていますか?この時期、"寒くて寝れない方"や、逆に"寒くていくら寝ても眠い方"など個人差があるのではないかと思…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/21
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは! 肩甲骨が凝り固まると、首や肩凝りがひどくなるだけでなく健康面にも影響が出ると考えられています。パソコンやスマホを頻繁に使う人は、肩甲骨が凝り固まりやすいと言…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/21
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!皆さんは体温が低く感じたり平熱が低いと感じることはありますか?本日は低体温によって起こる不調についてお話しします。低体温になってしまう原因は3つ考えられます。1…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/21
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!本日は、数あるストレッチの中から動的ストレッチと静的ストレッチについてお話しします。動的ストレッチは体を動かし心拍数をあげて体を温めるウォーミングアップのよう…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/17
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!本日はストレッチをすることで期待出来る効果をご紹介します。ストレッチは筋肉を伸ばして関節可動域を広げるための運動です。場面によってストレッチを使い分けることで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/15
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!皆さんはストレッチをしていますか?ストレッチは面倒臭いと思ったり、やる時間がないと思ったりする人が多いのではないでしょうか?本日は、普段している動きにストレッ…続きを見る
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