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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

最新ブログ一覧

1753件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/9
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!本日は「鎖骨解し」のポイントについてお話しします。1.僧帽筋 肩や腕を動かす時に一番負担が大きいのが僧帽筋です。僧帽筋の横幅は首と肩の付け根から指4~5本分が目安…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/8
    投稿者:
    センター 北店
     こんにちは! 最近は一段と寒くなって来たので肩凝りが気になっている人が増えているのではないでしょうか? 本日は、肩凝りを解消するために「鎖骨ほぐし」についてお話ししてい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/7
    投稿者:
    センター 北店
     新年明けましておめでとうございます。 旧年中は、ご利用誠にありがとうございました。 本年も何卒宜しくお願いします! 本日は、正月明けということで「正月病」についてお話し…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/31
    投稿者:
    センター 北店
     こんにちは! 皆さんは、年末年始はどのように過ごしますか? 本日は、「寝正月」ついてお話しします。 寝正月は良くないことだと思われていますがメリットもあります。・疲れを…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/31
    投稿者:
    センター 北店
     こんにちは! 本日は、正月太りした身体を元に戻す方法をお伝えします。1.生活のリズムを取り戻す。 年末年始は、いつもとは生活のリズムが変わります。夜更かしをして昼まで寝て…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/30
    投稿者:
    センター 北店
     こんにちは! 本日は正月太りの事前対策をお伝えします。  1.食生活のルールを作る。 正月は特別な料理が並び、何も考えずに食べていれば太りそうなものばかりです。しかし我慢…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/29
    投稿者:
    センター 北店
     こんにちは! 早いものでもうすぐ2022年なりますね。本日は2022年を迎えるにあたり、「正月太り」についてお話ししていきます。 正月太りの原因は主に5つあります。1.食べ過ぎ2.…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/28
    投稿者:
    センター 北店
     こんにちは! 本日は冬を健康的に過ごすための食生活についてお話ししていきます。 冬は気温が下がるので身体を冷やしてしまう食べ物を食べるのは良くありません。トマトやナス、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/27
    投稿者:
    センター 北店
     こんにちは! 本日は、坐骨神経痛の悪化を防ぐためのライフスタイルについてお話していこうと思います。 坐骨神経痛の改善に禁煙は効果的です。タバコに含まれるニコチンは、血管…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/27
    投稿者:
    センター 北店
     こんにちは! 本日は、坐骨神経痛の予防法についてお話していこうと思います。 坐骨神経痛の改善には、筋肉アップや適切な治療が重要ですが、腰の負担を減らすには、日常生活を見…続きを見る
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