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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

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1753件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/22
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回脳疲労の原因についてでした。今回は脳疲労の症状についてお伝えしていきたいと思います。まず、脳疲労の初期症状として3つ上げられます。便秘、睡眠障害、味覚障害…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/20
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!脳疲労って中々聞いた事ないと思うます。なので今回は脳疲労についてお伝えしていきたいと思います。そもそも脳疲労とは何かです。脳が正常に働かなくなっている状態にな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/15
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回速筋の割合が多い筋肉についてでした。今回は遅筋の割合が多い筋肉です。遅筋の割合が多い筋肉はインナーマッスルに多いとされており、体の表面からは見えにくく内側…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/13
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!これまで遅筋と速筋についてお伝えしていきました。その遅筋と速筋の筋繊維の割合は体の部位によって異なります。この割合は遺伝的な要素や先天的な要素が大きいとされて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/12
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回はtyp lla型繊維についてでした。今回は2つ目のtype llb型繊維についてです。type llb型繊維とは、白くみえるので白筋とよばれることもある筋繊維です。速筋の定義が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/12
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回速筋にはtype lla型繊維とtype llb型繊維があるとお伝えしました。今回type lla型繊維についてです。type lla型繊維は、速筋と遅筋の中間にあたる性質があり、色も遅…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/11
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!前回遅筋についてでした!今回は速筋についてです。速筋とは白色に見えることから白筋と呼ばれる筋繊維の事です。運動させるためには糖分をエネルギー源としており、遅筋…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/10
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!一般的に筋肉とされる部分には、遅筋と速筋の2種類がありますが、それぞれの違いについて分からない人もいると思います。今回は遅筋についてお伝えしていきたいと思いま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/8
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!今回は筋持久力を目的としたトレーニング方法についてです。筋持久力とは、繰り返しの負荷を何回続けられるかという特定の筋肉の持久力の事です。筋持久力を高めたい場合…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/7
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!筋トレを行うと際に、重さ、回数などの条件により筋力が着いたり筋肥大したりします。今回は筋肥大を目的としたトレーニング方法についてお伝えしていきたいと思います。…続きを見る
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