イヤシヤ マァル イズミチュウオウテン
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癒し家 まぁる 和泉中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 紫外線対策は春からスタート
- 少しずつ暖かくなり、外出が気持ちいい季節に季節になりましたね。
この時期から気をつけたいのが「紫外線」です。
紫外線は夏だけでなく、春先から急激に増加しています。
知らないうちに浴び続けることで、乾燥・くすみ・肌荒れの原因になることも。
実は紫外線ダメージは、お肌だけでなく
・自律神経の乱れ
・目の疲れ
・だるさ・疲労感
にもつながると言われています。
外出後に「なんとなく疲れる」「体が重い」と感じる方は、紫外線によるストレスが影響しているのかもしれません。
【今日からできる紫外線ケア】
・日焼け止めをこまめに使用する
・防止や日傘で直射日光を防ぐ
・しっかり睡眠と水分補給を心がける
・身体をゆるめてリラックスする時間つくる
春の疲れをため込む前に、ゆったりとした癒しの時間をすごしませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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