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整体サロン トータルバランス over 【オーバー】

トータルバランス オーバー

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  • オートファジーって?
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    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    山下
    オートファジーって聞いたことあるけど「なに?」って思っていませんか?簡単に言うと細胞の中のお掃除とリサイクル機能のことです。私たちの身体は食べ物だけで出来ていると思ってい…続きを見る
  • 腰痛には腸へのアプローチが効果的
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    仲宗根
    腰痛の原因が腸にあるっていうのは最近になって理解している人たちが増えてきました。なんででしょうね、開業時の13年前はあんなに通じなかったのに…いやでも6年前か7年前ごろから…続きを見る
  • 寒い時ほど、いい姿勢で!
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    山下
    寒くなると、なぜか背中を丸めて、肩を上げて、首を短くしてしまいますよね。あれはきっと、首元から入る冷たい風を防ごうとする身体の反応。でも、それならマフラーをして、なるべく…続きを見る
  • 坐骨神経痛の原因が梨状筋っていうのはほとんど違う
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    仲宗根
    腰やお尻、脚にかけての痛みやしびれがあると整形外科で「坐骨神経痛」と言われた経験がある方が多いと思います。当サロンを13年以上運営し、多くの腰痛、脚の痛みをみてきた中で本当…続きを見る
  • 胃下垂と尿漏れの共通点
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    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    山下
    胃下垂と尿漏れって一見、関係なさそうに見えるこの2つ。でも実は、原因に共通点があります。それは、息を吐けていない人がとても多いこと。そして特に女性に多いです。胃下垂も尿漏…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    去年から時々目にするようになった「横隔膜を整える」、「横隔膜呼吸法」なるものがブームの予感で注目されているようです!横隔膜を使った呼吸法は不安を軽減、神経を落ち着かせる方…続きを見る
  • おめでとうございます。
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    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    山下
    明けましておめでとうございます。今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。長いお休みで、カラダのリズムや胃腸の調子、少し乱れていませんか?お正月は食べる時間が不規則…続きを見る
  • 連休明けに多い「ドクドクする腰痛」の原因
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    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    仲宗根
    連休明けになると「腰がドクドクする」「ズーンと重だるい感じが続く」そんな腰痛の方が増えてきます。ギックリ腰のような強い痛みではないけれど、じっとしていても脈打つような違和…続きを見る
  • スマホを1時間以上見てる人へ
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    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    山下
    私たちの頭の重さは、約4~6kgあります。ところがスマホを見る姿勢になると、その負担は一気に増えます。・30度前に倒れる → 約18kg・60度前に倒れる → 約27kgこの重さを、首・肩・…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    年末という感じがしないな・と感じている私なのですが・・今年もあとわずかになりましたね・新年を迎える前に身体の掃除もしておきませんか?「デトックス」と言うと便や汗と思い浮か…続きを見る
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