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整体サロン トータルバランス over 【オーバー】

トータルバランス オーバー

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トータルバランス オーバー(over)のブログ

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1777件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2016/10/2
    投稿者:
    炭水化物(糖質)、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの5つが「五大栄養素」と呼ばれています。その中でタンパク質は、皮膚、筋肉、髪、爪、臓器、骨など体すべての構成成分で、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/10/1
    投稿者:
    便秘の原因になります。便を排泄する時には、腹筋や腸腰筋(腰椎と大腿骨を結ぶ深層筋)などを使ってふんばる必要があります。この力が弱まると、せっかく便意があっても、ふんばりき…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/30
    投稿者:
    仲宗根
    肩がつらくてマッサージを受けても改善しないものがあります。それは、筋肉以外に原因があるからです。もちろん筋肉に原因があればマッサージで改善されていきます。筋肉以外の原因で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/9/30
    投稿者:
    この時期からの水分補給は「熱中症」対策から「代謝機能」UPへシフトへ!水は基礎代謝や新陳代謝など、人のカラダの中の、様々な代謝活動を支えています。紫外線に疲れた夏の肌を、し…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/28
    投稿者:
    うつの発症には、幸せホルモンと言われる、セロトニンやドーパミンが関係していますが、その90%は腸で作られています。腸内環境が悪化すれば、これらの生産量が減り、脳内の幸せホ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/9/27
    投稿者:
    昨今では長寿のためには肉が必要だと、肉食が見直されていますよね。お肉が悪者のように言われていた時代もありましたが・・・重要なのは、お肉と野菜のバランスなんですね。野菜不足…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/27
    投稿者:
    ワイン、日本酒、マッコリなどは乳酸菌を含んでいます!!チーズやお漬物を おつまみにしたら乳酸菌のダブル効果も期待できますね!!だだし・・・飲みすぎは、やっぱり腸内のバラン…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/26
    投稿者:
    仲宗根
    歩いてると股関節から力が抜けるようにカクンとなってしまう…その原因は、仙骨のズレにあります。仙骨がズレるという概念はまだまだ知られてませんが、当サロンでの臨床ではかなり多…続きを見る
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    投稿日:
    2016/9/26
    投稿者:
    腸と肌は同じ細胞から生まれていて、受精卵は分裂を繰り返し、しばらくすると、ちくわのような筒状になり、その外側が肌で内側が腸になるそうです・・・・腸も肌も外界と接していて、…続きを見る
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    投稿日:
    2016/9/26
    投稿者:
    笑いには大きな健康効果があると言われていますよね!笑うことで、横隔膜が上下して、内臓を刺激するので、腸の蠕動運動の働きがアップします。消化力が高まるだけではなく、ナチュラ…続きを見る
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