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整体サロン トータルバランス over 【オーバー】

トータルバランス オーバー

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トータルバランス オーバー(over)のブログ

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1777件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2017/2/8
    投稿者:
    ビタミンDは D2~7まで6種類あり、なかでも人にとって重要なのはD2とD3の2つといわれています。D2は植物性食品で干ししいたけ、きのこ、海藻衣類D3は動物性食品で魚肉、肝臓、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2017/2/7
    投稿者:
    「薄毛」や「白髪」根本治療なる記事を読みました。髪の悩み、髪の源となる栄養素が足りていないケースがほとんどだそうです。髪やメラノサイトを作り出す細胞を育むためには、体の中…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/2/6
    投稿者:
    私はチョコレートが大好きです!毎日、必ずチョコレートを食べてます・・笑そろそろバレンタインデーだし、最近では、チョコレートの魅力が注目されていますよね。今日はチョコレート…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2017/2/5
    投稿者:
    さつまいもを輪切りにした時に出る、白い乳液上の物質。「ヤラピン」といって、樹脂配糖体です。このヤラピンは、食品ではさつまいもにしか含まれていないそうです。ヤラピンは、胃粘…続きを見る
  • DVDを撮影しませんか?と声をかけていただきまして
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/2/4
    投稿者:
    仲宗根
    内臓整体のDVDを出しませんか?というお声をいただき、木曜に撮影がありました。緊張したけど、うまく伝わる内容になるよう資料を必死に正月から作ったので手技療法家の方にぜひ観て…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/1/31
    投稿者:
    最近では、スーパーでも普通に売っているルッコラですが、ルッコラには免疫力を強化するイソチオシアネートが含まれ、ビタミンC、Eカルシウム、鉄分も豊富だそうですよ!!ルッコラ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/1/31
    投稿者:
    仲宗根
    DVDを出すことになって、資料を作成するために必死に作ってます。そのため、ブログをあまり更新できないっていう…もうすぐ撮影なので、撮影が終わったらブログをまた書いていくつも…続きを見る
  • 毎日のストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2017/1/28
    投稿者:
    股関節を柔軟にして、可動域を広げ若く保つストレッチ。1・ 背骨と太ももをつなぐように通っている腸腰筋は、股関節の伸展に  重要な役割を果たします。  硬くこわばりがちなな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2017/1/27
    投稿者:
    トイレで座りながらできる排便促進。便座に座って前ががみになったり(考える人のポーズ)、体を後に反らせるのも効果的だそう。直腸に詰まった便が下がり、出やすくなる。手で反対側…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/1/25
    投稿者:
    血糖値をあげにくい食事方法は最近では実践している人は多いと思いますが、早食いも食欲が満たされる前に食べるので、血糖値の上昇が早くなるそうです。そして、意外に知られていない…続きを見る
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