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整体サロン トータルバランス over 【オーバー】

トータルバランス オーバー

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/12/10
    投稿者:
    腸は骨盤の中に収まっている骨盤内臓器です。骨盤の位置がズレていたら腸もダイレクトに影響を受けてしまいます。そして、骨盤がズレることで、筋肉の緊張や体の使い方が無意識にアン…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/12/9
    投稿者:
    チョコレートを食べること自体が脳活になる!との記事を発見!!チョコレートで美肌効果は今や、よく知られていますが、ついに「脳活」まで!!チョコレートが大好物の私には、ウホウ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/12/7
    投稿者:
    糖を過剰摂取している人は、胃の消化力が弱くなるそう。腸の炎症を引き起こしているのも糖なんだとか・・・腸内の常在菌・カンジダ菌は糖が好物なので、糖質を摂りすぎるとカンジダ菌…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/12/6
    投稿者:
    アブラを敵視する人も多いですが・・・脂質はエネルギーとして、大切な栄養素です。油脂には、体内で作ることができないけど、人間の体に重要な必須脂肪酸もあります。摂取量が足りな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/12/5
    投稿者:
    夏前頃から話題になっている、バターコーヒー。牧草だけを食べて育った牛の乳からできるバター(グラスフェッドバター)をコーヒーに入れて飲むダイエット法です。不飽和脂肪酸を代表…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/12/4
    投稿者:
    旬の柿、甘くて美味しいですよね!私は今、毎朝柿を食べています(笑)実は柿、美肌には欠かせない栄養素、ビタミンCの宝庫です。ビタミンCといえば、酸っぱいものをイメージしがち…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/12/3
    投稿者:
    筋肉は努力さえすれば、何歳からでも若々しさを取り戻せるそうですよ!70歳でも90歳でもです!!やる気が出ますね!!鍛えるなら、ダンゼン下半身です。全身の筋肉の70%以上は…続きを見る
  • ポッコリお腹の原因【むくみ腸】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/12/2
    投稿者:
    仲宗根
    ポッコリお腹の原因は皮下脂肪や内臓脂肪以外にも腸むくみが関係していることがあります。写真の方は、5回の施術を腸のむくみが解消するように腸もみをしていきました。もっと詳しく…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/11/30
    投稿者:
    食物繊維には水溶性と不溶性があり、それぞれ異なる働きを持っています。不溶性食物繊維には、腸管を刺激して便通を促す効果があり、水溶性食物繊維には、善玉菌を増やすなどの働きが…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/11/29
    投稿者:
    日常的に運動をしている人は、アンチエイジングホルモンの分泌が高いそうです。ただし、軽い有酸素運動だけでは不十分で、筋トレなどの無酸素運動をすることで、筋肉が傷ついて乳酸が…続きを見る
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