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加圧スタジオ トップラン

カアツスタジオトップラン

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  • 兵庫県加古川市加古川町粟津253-9 2階
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加圧スタジオ トップランのブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/14
    投稿者:
    椋木 礼
    今回は今週の会員様のトレーニングであった嬉しい報告ですこちらの会員様は以前、足のトレーニングで太ももも前側ばかり効いて、太もも裏側やお尻に効かす事が難しく悩んでおられまし…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    椋木 礼
    よく効くフレーズですよね「筋トレしたらモテるようになりますか?」答えとしては、「モテる!」でしょう男性が女性に惹かれるポイントとしては顔が1番らしいのですが、笑顔(愛想の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/2
    投稿者:
    椋木 礼
    以前、"加圧スタジオトップラン" に通って頂いてた会員様で、一度退会されてたのですが最近になって、再入会された会員様がいらっしゃいます普通ジムを一度退会されると、もうそのま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    椋木 礼
    まだ通われて3ヶ月めの会員様の紹介です50代の女性会員様なのですが、特に食事を変えた訳ではなく周1回のトレーニングを開始した以外は何もしていないそうですですが加圧トレーニン…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    椋木 礼
    皆さん【走れば痩せる】 【筋トレすれば筋肉付く】と思ってませんか?間違いではないですが正解でもありませんではどうすれば【走れば痩せ、筋トレすれば筋肉は付く】のか?食事制限…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    椋木 礼
    何回かこのブログでも書いてますがダイエットで確実に結果を出す方法これしかないです!【消費カロリー(1日の活動量)>   摂取カロリー(1日食べた量)】これをしても痩せません ↓ …続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    椋木 礼
    「1人でジムはどうもちょっと、、、」という方いらっしゃいませんか?今と昔ではジムに対するイメージが違うかもしれませんが、私がジムに行き始めた頃(20年前)は、1人で行くには…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    椋木 礼
    前々回に引き続き最近会員さんに聞いた話しです歳が近い同性(男性)の会員さんと、40歳近くなると「そろそろ病気などが気になり始め健康に目を向け始める」なんて会話で盛り上がってた…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    椋木 礼
    最近の会員さんとの会話の内容で気になったことがあったので書こうと思いますこちらの会員様はダイエットを本気で考えてられる方で、食べ物や飲み物の相談を受けてる時に仰ってた言葉…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    椋木 礼
    今回はある会員さんとお話ししてて、私がちょっと大げさですが感銘を受けた事を書こうかと思います最近ダイエット目的でご入会された会員さんで、トレーニングの合間の僅かな時間でダ…続きを見る
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加圧スタジオ トップランのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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