リラックスアンドスクール テテ カコガワ
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テテ 加古川(TETE)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/3
- 節分は心と体のリセット日
- こんにちは、木村です(^^)
スーパーに並ぶ恵方巻を見て
「あ、もう節分かぁ」と季節の早さにびっくりしました(*_*)
豆まきや恵方巻で有名な節分ですが、
実は“季節の区切り”の日でもあるんですよね。
節分は、立春の前日。
昔から「不要なものを手放して、新しい流れを迎える日」とされてきました。
これって、身体にもすごく当てはまるなぁと感じています。
寒さが続いた1月、
気づかないうちに
・肩や首に力が入りっぱなし
・呼吸が浅くなっている
・頭が休まらない
そんな状態になっている方がとても多いです。
節分のこのタイミングでおすすめしたいのが、
リラクゼーションで一度しっかりリセットすること。
ボディケアやオイルトリートメントで身体をゆるめ、
リンパの流れを整えてあげると、
「ため込んでいたものが抜けた感じ」が出やすい時期でもあります。
特にヘッドスパやヘッド＆アイは、
考えごとや緊張が溜まりやすい今の季節にぴったり。
頭がゆるむと、身体全体もふっと軽くなるんですよね。
豆まきで「鬼は外、福は内」とするように、
身体の中の疲れやこわばりも、外に出してあげる感覚で。
節分は、ただの行事ではなく
心と体を整える“切り替えの日”。
立春を気持ちよく迎えるために、
TETEでのリラクゼーション時間を取り入れてみてくださいね(^^)
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