カラダストレッチ フーディアム武蔵小杉店スタッフ / 上原 夏美

月に一回ほどのペースでお世話になっています。
毎回しっかりと身体の状態をヒアリングしてくださり、それに合わせた施術と的確なアドバイスをいただけるので安心感があります。

今回は肩周りと腰に痛みがありましたが、施術後には痛みがなくなり身体が軽くなりました。 自宅でできるマッサージも教えていただいたので、続けてケアしていこうと思います。
今後もよろしくお願いします。

前回より間が空いたのと、眠気や睡眠時間の関係でセルフストレッチがなかなか出来なかったせいか、予想以上に硬い（痛い）箇所が多かった事を実感。特に目。次いで足。次回までまたも間が空く可能性が高いので、セルフストレッチや休む時間確保を頑張っていきたい。

約2ヶ月ぶりでしたが、ストレッチ施術は気持ち良さと程良い刺激があって良いなと改めて感じました!

丁度当日左足で痛めた箇所があった為、それに対する計3箇所のテーピングは助かりました!　翌日少しは痛みが和らいできました。

と同時に施術により、交感神経が抑えられたせいか、いつもよりも深い眠りや落ち着いた心身になりました。