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SBS TOKYO 自由が丘店  ~痩身/小顔/毛穴/ブライダル~

エスビーエストウキョウ ジユウガオカテン ソウシン コガオ ケアナ ブライダル

  • エステ
  • 東京都目黒区緑が丘2-16-19 グリーン自由が丘ビル4F
  • 東急線 自由が丘駅より徒歩5分

エスビーエストウキョウ 自由が丘店(SBS TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

941件のブログがあります

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  • たるみ毛穴
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    この暑さで顔の毛穴が気になる方も多いと思います。その中でも頬に出来やすいたるみ毛穴とは、縦長の楕円形や、涙型になっているのが特徴です。たるみ毛穴が出来てしまうのは、真皮を…続きを見る
  • お米の太らない量
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    みなさん!お米しっかりとっていますか?ダイエット中はお米控えるべきと思っていませんか?実はお米はカロリーが低くて、満足感のある痩せ食材なんです!ご飯は大体1日のカロリーの…続きを見る
  • 意外と見られてる○○
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    SBS 自由が丘店
    夏は特に、薄着で見られやすい【背中】!自分も周りもがっかりしないように、≪背中美人を目指しましょう♪≫◆下着からはみ出す贅肉◆以前より背中が丸くなった◆洋服の上からもみて…続きを見る
  • 朝活しませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    朝に身体を動かすと良い事がたくさんあります♪1・筋肉がほぐれやすくなる  寝相によっては身体の一部を圧迫しすぎてしまい、血流やリンパの流れが滞ってしまいます。  寝起きに…続きを見る
  • 話題の骨盤底筋トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    SBS 自由が丘店
    そもそも【骨盤底筋】とは・・・?骨盤の底部を覆うようにある、骨盤底筋群のこと(インナーマッスル)骨盤底筋は子宮や膀胱などの内臓を支えたり、排泄コントロール、姿勢を支える役…続きを見る
  • ~おすすめの身体のツボ~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    SBS 自由が丘店
    オススメのお腹のツボをご紹介♪1・中かん(ちゅうかん)  おへそから指4本分上にあるツボです。  起床時に刺激すれば、脳に働きかけて代謝を活性させるため痩せやすい身体作り…続きを見る
  • むくみ解消に効果的な食品
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!今回はむくみ解消につながる食べ物が色々ある中で、大きく2つに分けてご紹介したいと思います!!・カリウム豊富な食品カリウムは体内の余分なナトリウムを排出し、むく…続きを見る
  • 尿の色大丈夫ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    尿の状態で身体の状態が分かります!身体の老廃物が排出される割合は便:75%、尿:20%、汗:3%、髪の毛、皮膚:1%脂肪も尿で排出されます!なので尿の色をしっかり見ましょう!濃い黄…続きを見る
  • あなたは何太り?~脂肪太り~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    自分がどのタイプかを知ることによってケアも変わってきます!「脂肪太り」タイプチェック!1、膝の周りにお肉がついている2、ふくらはぎをつまめる3、湯船に浸からずシャワーが多い4…続きを見る
  • プレ更年期?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    SBS 自由が丘店
    一般的に「更年期」と呼ばれるのは、閉経年齢の前後5年間約10年間のことをいいます。それよりも前に更年期のような症状があらわれることがあり、【プレ更年期】と呼ばれています多…続きを見る
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