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SBS TOKYO 自由が丘店  ~痩身/小顔/毛穴/ブライダル~

エスビーエストウキョウ ジユウガオカテン ソウシン コガオ ケアナ ブライダル

  • エステ
  • 東京都目黒区緑が丘2-16-19 グリーン自由が丘ビル4F
  • 東急線 自由が丘駅より徒歩5分

エスビーエストウキョウ 自由が丘店(SBS TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

941件のブログがあります

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  • 便秘の時に食べる物!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/17
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!SBS TOKYO自由が丘店です♪便秘の時に取り入れると良いもの。不溶性食物繊維→便が緩い人にオススメです!玄米、さつまいも、ごぼう、きのこ類、ブロッコリー、アーモン…続きを見る
  • あずきの健康効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!SBSTOKYO自由が丘店です♪あずきの健康効果1、便秘改善食物繊維がサツマイモの10倍!2、むくみ改善カリウムが身体の余分な水分を追い出してくれます3、貧血改善産後の回…続きを見る
  • 空腹のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/12
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!SBSTOKYO自由が丘店です♪グーっとお腹がなって、お腹が空いたらご飯や、おやつの時間にしていませんか?空腹の時間を作ることは大切なことなんです!食べすぎを防ぎ、健…続きを見る
  • 花粉症に良い食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/12
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!SBS TOKYO自由が丘店でございます♪花粉症に良い食べ物のご紹介です!1、ヨーグルト乳酸菌が豊富!乳酸菌の餌になる水溶性食物繊維を含む、きな粉や干しプルーンと一緒に…続きを見る
  • プロテイン逆効果!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/11
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!SBSTOKYO自由が丘店です♪プロテイン逆効果!たんぱく質補給のためにプロテインを飲んでいる人!でもそれちゃんと消化吸収できていますか?もしかしたら逆効果になってい…続きを見る
  • 糖化を防ぐ食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/10
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!SBSTOKYO自由が丘店です♪糖化を防ぐにはまずは血糖値の上がりにくい食材をなるべく食べることが大切です!野菜、海藻、きのこ、汁物など食物繊維が豊富なものから食べま…続きを見る
  • 激老け危険食材5選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/8
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!SBSTOKYO自由が丘店です♪老化を進める糖化消化して残った余分な糖質とタンパク質が結びつくことでAGEという物質が発生しますAGEは自然に分解されにくく体内にどんどん蓄…続きを見る
  • 疲れにくい身体を作る食べ物4選!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/7
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!SBSTOKYO自由が丘店です♪疲れは早めにとっておきたいですよね。疲れにくい身体を作る食べ物4選!1、玉ねぎ血液がサラサラになりアンチエイジング効果期待!2、ニンニク…続きを見る
  • 食欲を止める方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/6
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!SBSTOKYO自由が丘店です♪ダイエットしているのに食欲が止まらない!なんてことありませんか?本日は簡単に食欲を紛らわせることができる方法をお伝えします。1.歯を磨く…続きを見る
  • 噛むことの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/4
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    こんにちは!SBSTOKYO自由が丘店です♪皆様、食事をする時よく噛むことを意識していますか?忙しい現代人は早食い、ファーストフードや栄養ゼリーなどあまり噛む必要のない食事をする…続きを見る
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