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POLA HEART店

ポーラ ハートテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県長浜市地福寺町13-15
  • 長浜駅より車で5分(地福地郵便局よりおよそ徒歩2分)【長浜/長浜駅/POLA/エステ】

ポーラ HEART店(POLA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

120件のブログがあります

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  • もち麦ご飯!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    宮川 あけ美
    最近朝ごはんを食パンからもち麦ご飯に変えてみました!・食物繊維豊富・血糖値上がりにくい・腹持ちがいいいいことばかりですね!食パンの時は仕事始まったらすぐにお腹空いて辛かっ…続きを見る
  • 夜ストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    宮川 あけ美
    最近、夜ストレッチ始めました!寝る前にちょこっと体を伸ばすだけ!肩を回す→20回股関節を伸ばす背伸びするだけのゆるーいストレッチ!それでも… ・体ぽかぽか・気持ちもゆる~っ…続きを見る
  • 白湯の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    宮川 あけ美
    今年から朝いちに白湯を飲む習慣を始めました。最初は半信半疑でしたが・お通じがほぼ毎日・胃腸がちゃんと目覚めてる感じ・朝がラクになったなど地味に嬉しい変化が調べてみたら白湯…続きを見る
  • エステしあいっこ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    宮川 あけ美
    今回は私がエステをさせて頂きました!自己流になってる箇所や、マッサージの圧など見直す箇所が確認できたので今後に活かします!エステのしあいっこはこの仕事の楽しみの一つです♪…続きを見る
  • 技術向上の為のエステ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    宮川 あけ美
    今回は私がエステをして頂きました♪寒い冬に人気の石膏マスクと毛穴ケアとEMSでしっかりリフトアップもしたと思います♪ありがとうございました♪Instagramhttps://www.instagram.co…続きを見る
  • 免疫ケアしませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    宮川 あけ美
    この時期インフルエンザ・風邪流行ってますが、皆様大丈夫でしょうか?受験シーズンでもありますので、ご家族皆様で免疫力アップ目指しましょう♪Instagramhttps://www.instagram.com…続きを見る
  • 冬の美肌は・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    宮川 あけ美
    冬の美肌は「うるおい」と「あたたかさ」がカギ!ローション・ミルク・クリームまで重ねる事でお肌の温かさを保てますよ!                          Inst…続きを見る
  • 年末年始のトータルケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    宮川 あけ美
    年末年始を楽しく過ごすために体の調子を整えておく事が大事です♪美しさを阻害する要因を抑え込み、体の中から生命美をさサポート!年末年始にインナーケアを取り入れて元気で美しい…続きを見る
  • 良い香り!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    宮川 あけ美
    本当にいい香りなんです!是非皆様に香って欲しいそんなアイテムです♪店頭でお試し頂けます♪Instagramhttps://www.instagram.com/pola_heart?igsh=MTY1M3JteWsyeXI5
  • 乾燥を感じてる方が増えてます!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    宮川 あけ美
    急に寒くなり、くちびる、肌、かかとなど乾燥を感じる部分がありませんか?そんな時はエステや、スキンケアの見直し、食材で乾燥を防ぎましょう!保湿力アップ食材是非お試しください…続きを見る
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