Total Beauty Salon Top Style【トータルビューティーサロントップスタイル】
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ビューティー
投稿日：2026/4/5
- 日焼け対策は昼と夜が大切！差がつく紫外線セルフケア
- 暖かくなり、お出かけしやすい季節になってきましたね^ ^
春は気温も心地よく、外に出る機会も増えると思いますが、この時期から特に気をつけたいのが“紫外線対策”です！
実は紫外線は夏だけでなく、春から一気に強くなり始めています。
今しっかり対策しているかどうかで、夏が終わった後のお肌状態が大きく変わってきます。
そこで今回は、日中にできる日焼け対策と夜のホームケアについてお話しします。
まず日中の紫外線対策で一番大切なのは、やはり日焼け止めです。朝塗って終わりではなく、汗や皮脂、マスクの擦れなどで日焼け止めは思っている以上に落ちています。
理想は2～3時間おきに塗り直しをすること！
メイクをしている方は、スプレータイプやパウダータイプの日焼け止めを使うと、メイクの上からでも塗り直しができるのでおすすめです。
また、紫外線はお顔だけでなく、首・デコルテ・手の甲にも当たります。
意外と首の後ろや耳も焼けやすく、ここを忘れてしまう方がとても多いです。
お顔に塗るときに、一緒に首までしっかり塗る習慣をつけるだけでも、将来のシワやたるみ予防に繋がります。
次に、夜のホームケアについてです。
紫外線を浴びたお肌は、見た目に変化がなくても実は乾燥し、ダメージを受けている状態です。
そのままにしてしまうと、シミ・くすみ・たるみの原因になってしまいます。
夜のケアで大切なのは、**「落とす」→「保湿」→「鎮静」**です。
まずはクレンジングと洗顔で、日焼け止めや皮脂汚れをしっかり落とします。
その後、化粧水でしっかり水分を入れ、乳液やクリームでフタをして保湿をします。
そして、可能であればパックなどでお肌を鎮静してあげると、紫外線ダメージを受けにくいお肌作りができます。
紫外線対策は、日中だけ頑張るのではなく、夜のケアまでが紫外線対策です。
このケアを続けるだけでも、数ヶ月後のお肌が本当に変わってきます。
当サロンでも、紫外線ダメージをケアするフェイシャルメニューや、ホームケアのアドバイスも行っております。
「自分に合うケアがわからない」という方も、お気軽にご相談くださいね♪
未来のお肌のために、今から一緒に紫外線対策を始めていきましょう。
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