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お顔そり専門店 ビューティーフェイス ルミネ立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 目のコリ
- こんにちは、ビュティーフェイスルミネ立川店です。
今日は目のコリについてお話します。
起きている時間のほとんどをパソコンやスマートフォンなどの画面を凝視している…という人は多いのではないでしょうか…？
この習慣によって、気づかぬうちに目の筋肉＝眼輪筋がこわばり、眼精疲労が蓄積。
すると血流が滞り、水分が溜まる…これがむくみまぶたの原因なのです。
若いころの眼精疲労はひと晩寝れば回復していたものの、年齢を重ねると回復しにくく、筋肉がどんどんこわばりやすくなり、疲労が蓄積する一方…。
でも「ただの疲れ」と疲れ目状態を放置しておくのは危険！眼輪筋の硬直が首こりや肩こり、さらに頭痛を引き起こす可能性もあるのです。 たかがむくみ、と放置せずに、日ごろから眼輪筋ケアを習慣にしておきましょう。
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