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お顔そり専門店 ビューティーフェイス ルミネ立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 2種類のニキビ
- こんにちは、ビューティーフェイスルミネ立川店です。
ニキビには、大きく分けて「思春期ニキビ」と「大人ニキビ(吹き出物)」の2種類があります。
原因やできる場所も違えば、その対処法も異なります。2つのニキビの違いを知って、正しいケアを行いましょう。
思春期ニキビとは？
10代に多く見られる「思春期ニキビ」は、成長期における皮脂の過剰分泌が原因です。毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、ニキビの原因となるアクネ菌が繁殖しやすくなります。ホルモンバランスが安定してくる20代前後になると、思春期ニキビは自然に治っていきます。
Tゾーン（おでこ、鼻）にできやすい思春期ニキビ
大人ニキビとは？
思春期を過ぎ、大人になってからできるニキビが「大人ニキビ」です。「吹き出物」と呼ぶこともあります。その原因は、多くの場合、不規則な食生活、寝不足、飲酒や喫煙、ストレス、間違ったスキンケア、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな要素が重なっています。これらの要因によって、肌のターンオーバー（肌代謝）のリズムが乱れ、古くなった角質が溜まり、毛穴が詰まりやすくなって、ニキビをまねくと考えられています。
大人ニキビは治りにくく、同じところに繰り返しできやすいのも特徴です。
大人ニキビは、思春期ニキビと違って乾燥肌の人にもできます。顔の中でも皮脂の少ない、口の周辺やほほから顎にかけてのフェイスライン（Uゾーン）にできやすいといわれています。生活習慣の乱れや、乾燥やストレスは、大人ニキビ(吹き出物)を悪化させる原因になるので気をつけましょう。
Uゾーン（顎、口周り）
首、デコルテ
首やデコルテにできやすいのも、大人ニキビの特徴です。
シャンプーや洗顔料のすすぎ残しや保湿不足が原因になることも多いので、注意しましょう。
また、肌に直接ふれる衣服や寝具を清潔に保つことはもちろん、肌に刺激の少ない素材を選ぶなどの工夫も大切です。
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