バリトウマッサージサロン プルメリアテンジンニシドオリテン
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プルメリアのブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/11
- 花粉症でツライ方はマッサージで緩和！！
- この時期になると多くの人が頭を悩ませる！
花粉症( T_T)
花粉症の症状は、日常生活に支障をきたすことがありますが、マッサージによって緩和することができる場合があるのです。
花粉症の症状を緩和するためには、免疫力を高めることが大切です。マッサージには、
１、血行を促進することで免疫力を高める
２、リラックス効果があり、自律神経のバランスを整える効果があり、マッサージによって花粉症の症状を緩和することも期待できます。
花粉症の症状には、首や肩、背中のマッサージが効果的だと言われています。これらの部位は、花粉症の症状によって硬直しやすくなるので、マッサージによって緩めてあげることで症状の緩和につながります。また、頭皮や顔のマッサージも有効です。これらの部位には、リンパ節や血管が集中しているので、マッサージによって血流やリンパの流れを促進することができます。
花粉症を楽にするツボマッサージ！簡単にできる方法を紹介
花粉症で鼻水・くしゃみ・目のかゆみがツラい…そんなときに試してほしい
ツボマッサージを紹介します！
◎迎香 げいこう
小鼻の横にあるツボ。指で軽く押しながら円を描くようにマッサージすると鼻づまりがスッキリ！
◎ 晴明 せいめい
目頭のくぼみにあるツボ。優しく押して目のかゆみを和らげよう！
◎合谷 ごうこく
手の親指と人差し指の付け根のツボ。痛気持ちいいくらいの強さで押すと、鼻や目の不調に◎
仕事中や外出先でもできるので、ぜひ試してみてください！
花粉症の症状には個人差があるので一概に効果があるとはいえませんが、花粉症でお悩みの方は一度マッサージを試してみてはいかがでしょうか？
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