バリトウマッサージサロン プルメリアテンジンニシドオリテン
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プルメリアのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 花粉シーズンの身体と肌の整え方
- こんにちは♪
プルメリア天神西通り店の笠間です(*^^*)
少しずつ春の訪れを感じるようになり、
すでに花粉の症状を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
本格化する前に少しでもラクに過ごすためには、
実は今の整えがとても大切なんです。花粉の影響を受けやすい時期は、
肌のバリア機能が低下していたり、
自律神経が乱れていたりすることが多く、
かゆみ・赤み・乾燥・だるさなどを感じやすくなります。
この時期に意識したいのは、
・体を冷やさないこと
・睡眠をしっかりとること
・肌をこすらず、やさしく守ること
首やお腹、脚元を温めて巡りを良くし、
湯船に浸かって体をゆるめてあげるだけでも、
体と心の緊張が和らぎやすくなります。
また、花粉の時期は肌が敏感になりやすいため、
保湿をしっかり行い、刺激を与えすぎないケアがおすすめです。
整えて守る意識を持つことで、
春を少しラクに迎えやすくなります。
花粉が本格化する前のこの時期に、
体と肌をやさしく整える時間をつくってみてくださいね♪
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