ポーラ ザ ビューティ ひたち野うしく店(POLA THE BEAUTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 季節の変わり目には気をつけて！
- 皆さま、こんにちは！
ポーラザビューティーひたち野うしく店です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
季節の変わり目で片頭痛に悩まされる方も多いかと思いますが今日は片頭痛についてです。
片頭痛の原因として…
ストレス・寝不足・女性ホルモンの乱れ
自律神経の乱れ・天候、気圧の変化などがあげられます。
その対策として…
規則正しい生活が大切になってきます。
忙しい日々を送っていて就寝時間が遅くなってしまったり
不規則な生活リズムが続いてしまっている場合には
可能な範囲で生活のリズムを整えることからはじめましょう。
睡眠は、日中に働き続けた脳や体を休ませる大切な時間です。睡眠の量（時間）や質が不充分な場合、さまざまな不調をもたらす場合があり、頭痛もその1つです。
理想的な睡眠時間は一般的な目安として6～8時間ともいわれますが、適切な睡眠時間には個人差があります。充分に体を休められたと感じられ、日中に快適に活動できることを1つの目安にするといいそうです。
また、規則正しい生活は、頭痛の原因となりやすい自律神経の乱れをケアすることにもつながります。日中に活性化する交感神経と、夜間に活性化する副交感神経のバランスをとるためにも、不規則でなく、またバタバタと慌ただしくしすぎない規則的な生活リズムを心がけるといいとの事。
心身的なストレスや疲労によって引き起こされることがあると知られています。忙しい1日の終わりには、くつろいだ姿勢で心身を休めたり、ゆったりとした入浴や、お好みによってアロマテラピーなどでリラックスする時間を設けるなど、自分にあったストレス解消法を見つけましょう！
POLA/ポーラ/フェイシャル/フェイシャルエステ/エステ/毛穴/毛穴洗浄/毛穴ケア/くすみ/くすみケア/美白/美白ケア/美肌/透明感/保湿/ハリ/ハリケア/ツヤ/ツヤ肌/弾力/EMS/肌荒れ/肌アレ防止/肌トラブル/シミ/シミケア/紫外線/日焼け/ホワイトニングケア/エイジングケア/皮脂ケア/バリアケア/肌分析/脂性肌/オイリー肌/複合肌/乾燥肌/敏感肌/ブライダル/ブライダルエステ/デコルテ/背中トリートメント/ヘッドマッサージ/石こうマスク/美肌トリートメント/ひたち野うしく／牛久市／土浦市／龍ヶ崎市／取手市／常総市／つくばみらい市／つくば市／坂東市／石岡市／小美玉市／守谷市／稲敷市
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,480 【保湿】モイストバリア 約60分 ¥12650→¥7480〔ひたち野うしく〕
|
投稿者
ブログ担当
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/4
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
もっと見る
ポーラ ザ ビューティ ひたち野うしく店(POLA THE BEAUTY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,480 迷ったらこれ！【保湿】ブライトモイスト 約60分¥7480〔ひたち野うしく〕
|
|
新 規 |
¥10,780 冬の乾燥に【ビューティーツヤ&ハリ】 約70分¥10780〔ひたち野うしく〕
|
|
新 規 |
¥7,480 【保湿】モイストバリア 約60分 ¥12650→¥7480〔ひたち野うしく〕
|
|
新 規 |
¥6,930 くすみケア透明感アップ【美白】美白 約60分 ¥12100→¥6930〔ひたち野うしく
|
|
新 規 |
¥10,780 ビューティー ハリ＆美白約70分 1回 ¥15950→¥10780〔ひたち野うしく〕
|
|
新 規 |
¥22,110 ラグジュアリーツヤリフト&ハリ首肩デコルテ 約90分¥22110〔ひたち野うしく〕
|
