ポーラ ザ ビューティ ひたち野うしく店(POLA THE BEAUTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 天気が悪くなると不調が出やすい
- 皆さま、こんにちは！
ポーラザビューティーひたち野うしく店です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
一日の寒暖差が7℃以上で自律神経が乱れるそうです。
そして最近、『天気痛』と言う言葉を耳にしますが
その症状はその人がもともともっていた症状が
天気に影響されて現れたり悪化したりするため
頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、腰痛、眠気、気分の落ち込みなどがあるそうです。
天気痛は、耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて不調を引き起こすことが原因みたいですね…
耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなるそうです！
そのため、天気痛が起こりそうな時は、内耳の血行をよくする
マッサージがおすすめです。両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回したりしましょう。
さらに、手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回したりもしましょう。耳と耳のまわりをもみほぐすことで血行がよくなり、内耳の状態の改善に効果があるそうです。
天気痛になりやすい人は、気象のストレスに負けないよう自律神経を整えていくことも大切です。
具体的には、
1 朝起きたら太陽の光を浴びる
2 毎日朝食を食べる
3 日中にウォーキングなどの運動をする
4 ぬるめの湯で入浴する
5 起床と就寝の時間を一定にして質の良い睡眠をとる
以上が、自律神経を整える生活習慣となります。
出来るところから取り入れて健康な日々を過ごしましょう。
POLA/ポーラ/フェイシャル/フェイシャルエステ/エステ//※毛穴/毛穴洗浄/毛穴ケア/※くすみ/くすみケア/※美白/美白ケア/美肌/※透明感/保湿/ハリ/ハリケア/ツヤ//ツヤ肌/弾力/EMS/肌荒れ/肌アレ防止/肌トラブル/※シミ/シミケア/紫外線/日焼け/※ホワイトニングケア/※エイジングケア/皮脂ケア/バリアケア/肌分析/脂性肌/オイリー肌/複合肌/乾燥肌/敏感肌/ブライダル/ブライダルエステ/デコルテ/背中トリートメント/ヘッドマッサージ/石こうマスク/美肌トリートメント/
ひたち野うしく／牛久市／土浦市／龍ヶ崎市／取手市／常総市／つくばみらい市／つくば市／坂東市／石岡市／小美玉市／守谷市／稲敷市／阿見町／かすみがうら市／行方市
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