バリナチュラ ウメダテン
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バリナチュラ 梅田店(BALI NATURA)のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 頭痛でお悩みの方はいますか？
- 『頭痛』といってもいろんな種類があります。
★片頭痛
部位：頭の片側または両側
頻度：月に1～2度や週に1～2度発作的に起こる。
症状：頭の片側または両側が脈打つようにズキンズキンと痛む。
吐き気をともなう。
光・音に敏感になることがある。
⇒家事や仕事に支障をきたすことがある。
★緊張型頭痛
症状：鈍く持続的な圧迫感や締め付けられるような痛みが特徴的。。
頻度：数時間～数日続くことがある。慢性的に繰り返すこともある。
症状：日常生活に大きな支障はない場合もある。
★群発頭痛
部位：目の奥や片側のこめかみ周辺。
症状：目の奥や片側のこめかみ周辺激しい痛みが短時間で集中して起こる。
周期的に発作が現れる傾向。
皆さんはどのタイプに当てはまりますか？
この中でマッサージを受けても大丈夫なのは【緊張型頭痛】だけ。
その他の頭痛は悪化する恐れがありますので避けてください！
【緊張型頭痛】の時はなぜマッサージして良いのか？」というと
首や肩こり、姿勢の崩れによって、首回りや肩、背中などの筋肉が緊張することで
起きているからです。
デスクワークで座りっぱなしだったり、スマートフォンをみる時に
うつ向いた姿勢を続けていたり《同じ姿勢》で長時間過ごしている人は要注意ですー！！
そんな方におすすめしたいのが【クリームバス】です！
クリームバスとは・・頭皮から毛先、髪の毛全体にヘアクリームをたっぷり使用して、
頭皮のツボ、筋肉をほぐすようにバリ式の手技を使ってしっかりほぐしていきます。
その後、アロマオイルを使って首から肩～二の腕、肩甲骨までをしっかりほぐしていきます。
終わった後は「肩が軽くなった。視界が広がった。おもだるさが解消された」などお疲れが解消されたお言葉をいただいております♪
まだ受けたことない方、特に緊張型頭痛でお悩みの方はぜひご体感くださいー♪
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