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筋肉整復療法 整体サロン 南郷７丁目店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/18
- 整体を利用するタイミングについて！
整体を利用するタイミングについて
施術をどのタイミングで受けるのか、それによって効果などが変わってきます。
今回はいくつかタイミングをご紹介出来ればと思います。
１、
まず大前提として身体を整える訳ですから、お身体に歪みのある方、不調の出ている方はどのタイミングで受けていただいても良いかと思います。
外的要因では無い痛みや違和感は、大きな怪我などが起こる前触れです。お身体に大きな不調が出る前に施術を受けることをおすすめ致します。
肩凝りや慢性腰痛などの慢性体質改善はもちろんの事、突発性の痛みや疲労にも対応できます。
２、
旅行などのイベント、スポーツや運動の後にリカバリーとして受ける場合。
筋肉の疲労を取り除きお身体を軽くすることが出来ます。筋肉の伸縮性の回復も見込めるため、例えばスポーツなどの場合、毎週末試合があるとして試合と試合の合間で受ける。ゴルフとゴルフの間で受けるなどです。怪我や不調が出る要因の一つは疲労が残っている事なので、なるべく早く取り除く事をおすすめします。
３、
運動やスポーツの前に受けていただくこと。
運動やスポーツ前に受けていただくと、歪みなどが解消され、骨格が正常な位置に近付き、筋肉の伸縮性も回復してくる為、筋肉が正しく使われる準備が整います。
その為、運動やトレーニングの効果が出やすくなるということです。
特に、土台となる下半身と骨盤の歪みを整えて頂くと効果が高いです。
受けるタイミングによって様々効果が期待出来ますので、ご自身の用途に合わせた利用のされ方をしてみてください。
整体サロン 國柄 正裕
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「わたしたちに４時間ください。」
筋肉整復療法 整体サロン
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