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筋肉整復療法 整体サロン 南郷７丁目店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/21
- 秋の寒暖差による自律神経の乱れ注意報！
- ９月も後半に入り、札幌は夜になると気温が20度を下回る日が増えてきました。
風が吹くと、薄着では肌寒く感じることも多くなり、外出時には
上着が手放せなくなってきました。季節の変わり目は、日中との寒暖差が大きくなることで体に負担がかかりやすく、
風邪だけでなく、冷え込みからくる自律神経の乱れや筋肉の緊張が原因となって、体の不調が起こりやすくなります。
日々変わる気温に体がうまく順応できず、自律神経のバランスが乱れてしまうと、
血流が悪くなったり、筋肉がこわばって緊張状態が続いたりと、
疲れの取れにさにも繋がります。
無理をして悪化させる前に、
体が出しているサインに気づき、早めのケアを心がけましょう！
札幌の秋は短く、あっという間に冬がやってきます。
気温が安定している今のうちに、お体のメンテナンスをして、
秋を楽しめるよう整えませんか？
整体サロン 斎藤 てるみ
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「わたしたちに４時間ください。」
筋肉整復療法 整体サロン
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