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エスプリ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- 春のお体の不調、起きていませんか？
- 4月一週目、昨日は冬のコートがないと寒いほど冷え込み、本日はトレーナーでもよいほど暖かかったですね(*^^*)
皆様、「寝たのに疲れが抜けない」「やけに首肩が張る」「頭が痛い」などの症状は出ていませんか？
昼は20℃超え、朝晩は冷える、この寒暖差で交感神経が優位になり、回復を担う副交感神経に切り替わりにくくなります。
春は“自律神経が乱れやすい”季節。
季節の変わり目は気温差・気圧変動・日照時間の変化で自律神経が乱れる上、疲労から食生活の乱れが重なると腸内環境が崩れ、肩こり・腰痛・神経痛・アレルギーなどの不調が出ているお客様が増えてきています。
糖質過多（炭水化物・甘い飲料）や、コンビニやスーパーなどのお惣菜は調理してから時間が経った酸化した油・オメガ6が多く体内で活性酸素が大量に発生し、腸粘膜が炎症を起こしたり腸内細菌のバランスを崩します。
春は自律神経が乱れやすい季節でもありますが、“デトックスの季節”。
腸内環境は自律神経に深く関わっているため、一気に腸内環境を変えるファスティングや体質改善のアーユルヴェーダの組み合わせがおすすめです！
肌トラブルや痩身だけでなく、様々な不定愁訴をお抱えのお客様はエスプリ新宿店にお任せください！
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