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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

2016年12月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 脳神経細胞
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/14
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!寒さが本格化してきましたね~今年はフルマラソンを走りましたが、ランニングに関する興味深いお話をします!「ジョギングをしていると気分が良い」というものがあるので…続きを見る
  • クッキー
    プライベート
    投稿日:
    2016/12/13
    投稿者:
    油本 裕香子
    みなさまこんにちは!!寒いですねー。手洗いうがいで風邪予防!!しましょうねー。後は体力作りで加圧トレーニングだー!!昨日、かわいい手作りクッキーを頂きました。なんとお友達…続きを見る
  • 階段を使いましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/12
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!今朝は寒かったですね。今日は本当かな?と思うようなプチ雑学!階段を1段登ると・・・・・・・・・4秒若返る!!!これはとある病院の先生がおっしゃっていました。信じ…続きを見る
  • お客様から頂きました!
    プライベート
    投稿日:
    2016/12/10
    投稿者:
    アブちゃん
    こんにちは!先日、私の娘にお客様からクリスマスのプレゼントを頂きました!本当にありがとうございます!ロイズの日めくりカレンダーならぬ、日めくりチョコレート!24日まで一個ず…続きを見る
  • 50代男性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/9
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!今日は50代男性の会社経営者さんをご紹介します。加圧トレーニング歴8年加圧は2つの店を掛け持ちで行き来されています。(その方が刺激が違って良いそうです)気は優しく…続きを見る
  • ストレッチand血流
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/8
    投稿者:
    油本 浩二
    みなさんこんにちは!みなさん冬場は筋肉が縮こまっています。筋肉が縮こまると血流が悪くなります。血流が悪くなると免疫力が低下したり、冷え性が深刻化してしまいます。温めること…続きを見る
  • 体質改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/7
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!今日は寒さが増した感じがしますね。さてさて、今日は体質の話しです。トレーナーをしていると、人の体は千差万別だなぁとつくづく思います。冬の時期でも、Tシャツ一枚…続きを見る
  • 寒さを感じるのも大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/6
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!今日は日、1日と寒くなる冬を逆転の発想で捉えてみました!冬は身体が冷えやすいが、わざと冷やすのもアリ冬というのは寒く、非常に身体が冷えやすいです。身体が冷える…続きを見る
  • 風邪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/5
    投稿者:
    油本 裕香子
    みなさまこんにちは。今日も暖かい一日でしたね。明日から少し寒くなるみたいですねー。お客様もチラホラ体調を崩されているかたもいらっしゃいます。予防といえば、手洗いうがい!十…続きを見る
  • スクワット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/3
    投稿者:
    油本 裕香子
    みなさまこんにちは。今日はいいお天気で暖かい一日でしたね。寒くなるとついつい動くのが億劫になりますよねー。少しだけの運動で最も効果的なのがスクワットです!足は肩幅程度に開…続きを見る
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